Реклама
Юлия Высоцкая
Быстрый, питательный, вкусный завтрак. Овсяная каша с бананом и корицей порадует вас утром, насытит на весь день и поднимет настроение.
| Белки | 24 г |
| Жиры | 17 г |
| Углеводы | 140 г |
| ½ стакана |
| 1 шт. |
| 1 стакан |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
А я по утрам не варю овсянку. Уследить за молоком с просонья - не по силам мне. Просто геркулес заливаю кипятком, накрываю, настаиваю 5 минут... Всё, каша готова.
Но сама идея овсянки с бананом хороша, ничего не скажешь💖
Да это так кажется.) Молоко вскипятил, все закинул - чуточку поварил и готово.) Готовится все быстро, зато какое разнообразие для простой овсянки.) А можно в молоко сразу всыпать крупу и доводить до кипения, пару минут проваривать и оставлять настаиваться. А потом банан туда.
Любимый завтрак моей сестры😊
Здорово.😊😊😊