Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниЧерная Пятница!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Пикантный салат со свеклой, творогом и гранатом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
64
39231
0
Салат с индейкой, кешью и молодым горохом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
53
19175
1
Реклама
Участники битвы рецептов

Теплый салат из тыквы

Теплый салат из тыквы
Теплый салат из тыквы
Теплый салат из тыквы
Теплый салат из тыквы
Теплый салат из тыквы
Приготовление
50 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Отличный вариант для легкого ужина или девичьих посиделок !  Незаменимый вариант для постных дней.

Из зелени советую взять рукколу, немного кинзы (если любите) и петрушку.

Пошаговых фото немного, так как салат прост в приготовлении.

 

Пищевая ценность порции

800
кКал
34%
Белки31 г
Жиры22 г
Углеводы179 г
% от дневной нормы
8 %
4 %
13 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
300 ст. л.
150 г
2 ст. л.
1 ст. л.
1 пучок
3 веточки
3 стебля
¼ ч. л.
¼ ч. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/3

Разогреть духовку до 200С. Тыкву очистить от семян и кожуры, нарезать мякоть кубиками среднего размера. Выложить тыкву в форму для запекания, сбрызнуть 1 ст.л. оливкового масла, посыпать солью и свежемолотым черным перцем и отправить в разогретую духовку. Запекать тыкву для салата около 15 минут.
Разогреть духовку до 200С. Тыкву очистить от семян и кожуры, нарезать мякоть кубиками среднего размера. Выложить тыкву в форму для запекания, сбрызнуть 1 ст.л. оливкового масла, посыпать солью и свежемолотым черным перцем и отправить в разогретую духовку. Запекать тыкву для салата около 15 минут.


На весь экран

# шаг 2/3

Помидоры черри и зеленый лук вымыть, лук измельчить, а помидоры разрезать на половинки. Выложить к тыкве зеленый лук и помидоры черри, снова отправить в духовку. Запекать овощи еще 15-20 минут до мягкости тыквы.
Помидоры черри и зеленый лук вымыть, лук измельчить, а помидоры разрезать на половинки. Выложить к тыкве зеленый лук и помидоры черри, снова отправить в духовку. Запекать овощи еще 15-20 минут до мягкости тыквы.


На весь экран

# шаг 3/3

Вынуть форму из духовки и переложить содержимое в салатницу. Рукколу и петрушку помыть и порвать руками. Добавить зелень к салату, заправить его 1 ст.л. оливкового масла и уксусом, посолить и поперчить по вкусу, перемешать. Салат из тыквы вкусен в теплом виде, поэтому желательно подать его к столу сразу после приготовления. Приятного аппетита!
Вынуть форму из духовки и переложить содержимое в салатницу. Рукколу и петрушку помыть и порвать руками. Добавить зелень к салату, заправить его 1 ст.л. оливкового масла и уксусом, посолить и поперчить по вкусу, перемешать. Салат из тыквы вкусен в теплом виде, поэтому желательно подать его к столу сразу после приготовления. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 18
Отправить
Валерия
Валерия
10 лет назад

Как раз тыковка завалялась в холодильнике - надо утилизировать! 😉 💐

Алина Долидзе
Алина Долидзе
10 лет назад
Валерия,

Очень рекомендую, я сама уже дважды готовила на этой неделе! 😋

Катюша
Катюша
10 лет назад

Обожаю такие салаты)))) 😍 Запеченная тыква, по-моему, самый лучший друг стройной фигуры))) А ещё столько пользы, короче, одни плюсы 5+ 💖🌹💖

Алина Долидзе
Алина Долидзе
10 лет назад
Катюша ,

Катя, благодарю за столь высокую оценку! 🌺

МарциПанка
МарциПанка
10 лет назад

Алина, очень красивый и вкусный салат! 😋 🌸🌸🌸 Удачи в битве! 🍀🍀🍀

Алина Долидзе
Алина Долидзе
10 лет назад
МарциПанка,

Наташенька, большое спасибо! pooh_lol🌸💗

Солнце
Солнце
10 лет назад

Алина, яркий, вкусный 😋 и полезный салат! 🍀 💐😊

Алина Долидзе
Алина Долидзе
10 лет назад
Солнце,

Аня, буду рада, если и ты приготовишь! 😌

Победа
Победа
10 лет назад

Какие краски!!!😍 Удачи!!😉

Алина Долидзе
Алина Долидзе
10 лет назад
Победа,

Вика, спасибо, что оценила! 😊

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.