Реклама
vicky
Вариация на тему "Фриттата"
Часто готовлю такой вариант быстрого обеда. Добавки всегда разные, что есть в холодильнике. Сегодня вариант с грибами, цветной капустой, брокколи и стручковой фасолью! Недавно узнала, что такой вариант омлета - это фриттата так сказать! Ну так, значит так 
Итак, вариация на тему "фриттата", зимняя 
| Белки | 51 г |
| Жиры | 43 г |
| Углеводы | 21 г |
| 100 г |
| 80 г |
| 80 г |
| 100 г |
| 4 шт. |
| 100 мл |
| 50 г |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Обожаю когда пишут «до готовности». Это до когда? Как понять?
Очень здорово возьму на заметку !
Какая богатая фриттата! 😎
Ага, самое главное вкусно и напоминает лето! Столько овощей и сверху петрушечкой присыпать, ням 😌