Вот куда приводят поиски новых рецептов! Я его сочининла соблюдая некоторые правила диеты Дюкана. Хотя и с обычными продуктами думаю будет хорошо!
Сразу оговорюсь в подлиннике у меня:
сыр обезжиренный домашний, а не адыгейский,
йогурт собственного производства не жирный,
мука из овсяных отрубей
Белки | 51 г |
Жиры | 50 г |
Углеводы | 82 г |
1 пучок |
1 г |
1 шт. |
150 г |
3 ст. л. |
1 шт. |
100 мл |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
1 ст. л. |
1 шт. |
1 щепотка |
Пельмени — самое востребованное блюдо на скорую руку. Но даже их можно сварить по-особому: так,
Сало признается продуктом, который из-за своей жирности не может быть полезным для здоровья. Но у
Хрупкость костей — распространенная проблема для пожилых людей. Укрепить кости поможет один продукт.
С наступлением осени пора менять рацион питания. Вот к каким продуктам стоит присмотреться уже в