Рецепт
Главная»Рецепты»
Овсяный завтрак

Овсяный завтрак

Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону
Описание
Замечательная, простая и полезная "Cсобойка". С тех пор, как увидела эту идею в интернете, готовлю такой завтрак достаточно часто, получается намного вкуснее покупных аналогов и, конечно, натуральнее. Приготовление занимает совсем немного времени накануне вечером, готовый завтрак можно хранить в холодильнике до 3-х дней. Можно брать с собой на работу, в путешествия, в спортзал. Завтрак не требует подогревания и очень вкусный в холодном виде. А сколько простора для фантазии!!!

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/2
Сначала нужно приготовить основу для нашего завтрака, чтобы потом импровизировать с разными вкусами. Я приготовила 3 варианта, но вы можете фантазировать, в зависимости от вкусов и предпочтений! Если мы готовим завтрак, то все манипуляции проводим накануне вечером. Берем чистую банку с закручивающейся крышкой. Насыпаем туда овсяные хлопья (не быстрого приготовления), натуральный йогурт, молоко, сахар (можно использовать любой подсластитель: сахар, сгущенное молоко, джем и т.д.). Закрываем банку плотно крышкой, как следует встряхиваем и ставим в холодильник, оставляем до утра. К утру хлопья пропитаются и основа для завтрака готова.
шаг 2/2
Утром нам останется нарезать фрукты, добавить их в овсяную смесь вместе с какао, корицей, тертым шоколадом, ягодами и прочими наполнителями по вашему вкусу и размешать. Можно положить топпинг сверху. Всё готово, закрываем крышкой и берем с собой!
Комментарии — 23
Елена Чибис
9 лет назад

Дааа, отличная идея!вкуснотища неимоверная!😋😋😋 Люблю кушать подобные штучки на ужин! и на завтрак самое то!

Daria
9 лет назад
Елена Чибис,

Да, отличный вариант, для тех кто не успевает завтракать дома (как я например) 😊

yanina101
9 лет назад

Креативно, мобильно, а главное полезно!🌻

Daria
9 лет назад
yanina101,

💐 очень вкусно к тому ж

Светлана
9 лет назад

Очень вкусно и полезно!!! Скажите,а что это за вышитая красота под блюдом лежит? Рушничок или салфеточка😊?

Daria
9 лет назад
Светлана,

Светлана, спасибо! Это льняное полотенце от суздальских мастериц 😌

наталья
9 лет назад

хорошая идея, точнее здоровая! Я тоже в обязательном порядке готовлю свой йогурт. А потом из него же творожок. У вас очень вкусно! не сомневаюсь!😛

Daria
9 лет назад
наталья,

Наталья, а как делаете творожок? Йогурт в марле подвешиваете?

наталья
9 лет назад
Daria,

Нет. Там требуется небольшой процесс, совсем не сложный. На днях собираюсь приготовить. Обязательно выложу на сайте. Я здесь видела уже несколько подобных рецептов , но как у меня не видела.

Natalia_на кухне
9 лет назад

Вкусно и полезно!😌 И понятие "ссобойка" устоичиво входит в нашу жизнь!😋😋😋

Daria
9 лет назад
Natalia_на кухне,

😊 Это точно, в последнее время наметилась тенденция, многие коллеги приносят ланч и перекус из дома, чтобы не покупать с голодухи чипсы и прочую дребедень :)

Маша
9 лет назад
Daria,

Тенденция есть, и это радует! У нас на работе все, от директора до самых молодых девчонок не стесняются с банками домашних супов и борщей приходить! Благо есть и холодильник, и микроволновка ))

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"