Пшенный кугель - находка для любителей каш: разнообразит Ваш стол, а уж о пользе пшена знают все. Тем более, что этот злак не содержит глютен, богат протеином и микроэлементами: железом, фтором, калием и медью. Я этот рецепт открыла для себя недавно и готовлю с удовольствием. Своему любимому внуку я не рассказываю из чего приготовлена эта "запеканка", потому как он почему-то решил, что пшенную кашу он не ест. Теперь ест. И, да - стакан 200 мл.
Белки | 14 г |
Жиры | 16 г |
Углеводы | 43 г |
50 г |
2 стакана |
200 г |
3 шт. |
¼ стакана |
¼ стакана |
по вкусу |
¼ ч. л. |
½ стакана |
1 ч. л. |
по вкусу |
⅔ стакана |
15 г |
1 ст. л. |
Вода, которую продают в пластиковых и стеклянных бутылках, имеет противопоказания, рассказала
Кишечник является одним из самых важных органов. Ведь от его работы зависит не только хорошее
Есть мнение, что солнце «подсушивает» воспаления на лице, делая кожу чистой. Дерматолог-венеролог
Диетолог Анна Белоусова ответила на один из самых популярных вопросов: так ли важно мясо для
Фотку -то забыла ! Сейчас будет!
Лена, вот это блюдо со странным названием готовлю уже не один раз. Вроде набор продуктов самый простой, но результат такой вкусный!!! Большое тебе спасибо!
На здоровье!
Вкусно, мы с мужем слопали с удовольствием, хоть он крупы и не любит. Но дети не оценили :(
вчера приготовила. моя семья оценила. спасибо🌺
Очень рада! На здоровье! 😊
Вкусно 😌 люблю такие 😊 спасибо за идею 💗
Яночка, с удовольствием прочитала твой комментарий. Спасибо!!!