Рецепт
Главная»Рецепты»
Куриные голени с овощами и брюссельской капустой

Куриные голени с овощами и брюссельской капустой

Приготовление
50 минут
Рецепт на:
3 персоны
Описание
Вкусно, быстро и с большим количеством витаминов.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/4
Голени чистим от кожи, в кастрюлю кладем 2 ст. л. оливкового масла, обжариваем голени до золотистого цвета. Добавить мелко нарезанные лук, чеснок, кориандр, сельдерей, обжариваем ещё пару минут. Нарезать морковь и картофель, положить в кастрюлю, налить 400 мл воды, добавить специи, половину соленого лимона. Накрыть крышкой и готовить 40 минут.
шаг 2/4
Тем временем очищаем от верхних листиков брюссельскую капусту, в кастрюлю наливаем 1 л воды, кладем капусту, как закипит, готовьте 5 минут. Сливаем воду. Нальем 1 л. воды и молоко, солим. Кладем капусту и готовим 15-20 минут.
шаг 3/4
Сливаем воду и обжариваем капусту в оливковом масле с чесноком до золотистого цвета.
шаг 4/4
А теперь я вам желаю приятного аппетита.
Комментарии — 10
Олеся
9 лет назад

Вау! 😳 Столько витаминов в твоем блюде! 😌 Как раз "кстати" - скоро весна, пора задуматься о купальниках....pooh_lolpooh_lol
+ спасибо за мастер-класс по готовке брюссельской капусты 😘
Она мне постоянно "горчит" как не приготовь... Попробую по-твоему методу!😇

Marga
9 лет назад
Олеся,

😖 U menia toze bila takaya problema, deti na kilometr ne podhodili, a vot tolko taim obrazom oni ee ediat, ! pooh_lolpooh_lolkogda slivaesh pervuyu vodu gorech uze pochti sovsem uhotin, a moloko ese polshe zbivaiet😜, nu i chesnok s olivkovim maslom delayut svoyu rabotu😆😆

Marga
9 лет назад
Marga ,

😁😜Da y kurica sdes tolko dlavidu i zapaha

Ирина B&C
9 лет назад

Вот где полный набор витаминов😇 класс😋😋

Marga
9 лет назад
Marga
9 лет назад
Ирина B&C,

pooh_lolpooh_lol Profilaktika posle gripa, nu i leeeeto ne zagorami😀

Ирина B&C
9 лет назад
Marga ,

Намек поняла, будем проводить профилактику pooh_lolpooh_lol

Marga
9 лет назад
Т
9 лет назад

Ох,надо запомнить 😆 такой способ варки капусты! 😉🍀🌻🍀

Marga
9 лет назад
Т,

pooh_lolpooh_lol vsegda pozalusta💗

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"