Реклама
Юлия Высоцкая
Смузи (англ. smooth — «однородный, гладкий, приятный») — густой напиток в виде смешанных в блендере ягод или фруктов с добавлением кусочков льда, сока или молока. Смузи используются в основном в вегетарианском и здоровом питании.
Смузи очень удобный напиток для вечно спешащих жителей городов, поскольку его можно выпить на ходу. К тому же смузи очень полезны, потому что в них сохраняются все витамины и микроэлементы из овощей и фруктов, а растительные волокна загружают желудок работой. Именно поэтому они часто используется для похудения.
Особенно весной, когда организму нужна подзарядка, такой смузи будет хорошим дополнением в Ваш рацион.
Если бананы заранее охладить в морозильнике - приготовление вкусного, полезного и диетического напитка займет 5 минут.
| Белки | 3 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 32 г |
| 2 шт. |
| 3 ст. л. |
| ⅓ шт. |
| 2 шт. |
| 1 стакан |
Изначально это блюдо готовилось с овощами и тушеным мясом, но теперь главную роль в нем играют яйца,
Тыквенные семечки можно есть просто так, как самостоятельную закуску, а можно использовать в
Осень — время, когда прилавки становятся оранжево-красными. Это сезон, когда спросом пользуются
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Очень извиняюсь, но получилось невкусно (( сельдерей очень даже чувствуется, христит на зубах. Так что никому не советую его туда добавлять. Вечно выберу какой-нибудь экзотический рецепт, а потом плююсь))
Здравствуйте. Может не достаточно мелко все перемололи блендером? Над прямо в пюре до ОДнородной кашицы. Я вот не очень большой любитель сельдерея - может раз в 3 месяца какой-нибудь салат приготовлю или в гостях попробую. Но всю приготовленную порцию "приговорила" пока рецепт загружался pooh_lol
Здравствуйте! Да вроде в пюре) Но даже дело не в том, что хрустит или нет, а в том, что вкус и правда специфический)) Я конечно тоже все допила, но на мой вкус было бы лучше без него ,либо можно попробовать добавить половинку от стебля, а не две штуки) Это так для инфо кто будет этот рецепт готовить в будущем :)
Настоящий постный смузи! 😃 У меня похож 😊 немного...но на сливках..🌻 http://www.edimdoma.ru/retsepty/56262-bananovo-chernichnyy-smuzi-prohladitelnye-napitki
Татьяна, спасибо! я прежде, чем загружать рецепт просмотрела рецепты и видела, что у Вас всё же другой рецепт. А этот, да - постный. С праздником 🌷!
Спасибо,Леночка!!!! 💖😃💖 И тебя 😍 с праздником!!!!! 😘💐🌸🌷🌸💐
Интересный , очень полезный смузи! 😋🍀🌸🍀 А цвет просто завораживает!💗
Вика, спасибо. Вот и меня цвет заворожил и я его приготовила! С праздником! 🌷
С праздником Весны, Леночка!!😘🍀🌷🍀
Присутствие сельдерея кажется очень смелым, но попробовать хочется! 😋
Жанна, сельдерей совсем не чувствуется. Просто вкусно и ароматно! А польза вот так незаметно и уже у тебя в организме. pooh_lol Я пока рецепт загружала оздоровилась pooh_lol.
Смузи чудо как хорош! Сплошная польза😋😃
Танюша, спасибо за визит и похвалу! И тебя с чудесным праздником весны! 🌷
Спасибо большое!!! С праздником!😃🌷🌷🌷