Несмотря на простоту приготовления и небольшое количество ингредиентов, закуска получается легкой и полезной. Свекла имеет целый ряд полезных свойств. Она очищает печень и усиливает обмен веществ, помогает в борьбе с лишним весом. Нут содержит питательные и ценные растительные белки, клетчатку, витамины группы В, витамины А, Р, Е, С.
Белки | 2 г |
Жиры | 10 г |
Углеводы | 7 г |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
1 зубчик |
2 веточки |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
2 шт. |
Худеющим важно пить достаточно воды, но сколько именно? Диетолог Елена Козловская объяснила, как
Осенью важно позаботиться о заготовках на следующий год. Квашеная капуста занимает особое место в
Тушеная капуста — это универсальный гарнир, в котором много витаминов и клетчатки.
Тыквенная каша — обязательное осеннее блюдо. Яркие плоды отлично сочетаются с различными крупами
а в начинку, ни соли, ни перца не надо? Хочу приготовить на день рождение) очень люблю башенки из свеклы, с нутом не пробовала ни разу!)
Надо, и соль и перец по вкусу.)) Рецепт был удален, его видимо восстановили с потерями ингредиентов.
спасибо!😃
Очень нравятся 😋 башенки,особенно с сердечками))) 😎💖
Угощайся Танечка!!!!😘🌻
😋😇😋😘
Ксюша, мировая закусочка🍀
Светочка, спасибо моя милая!!!😘💖
Оч вкусно, Ксюша и так приятно выглядит закусочка! РомантиК!😃😍💖
Спасибо большое, Зариночка!!!!😘🌺
Милейшая закуска!😍😋
Спасибо Юленька!!!😘🌺