Хлопья, семечки и орехи подойдут любые, какие вам нравятся, количество и соотношение ингредиентов тоже зависит от ваших вкусовых предпочтений.
Белки | 68 г |
Жиры | 154 г |
Углеводы | 271 г |
1 шт. |
200 г |
½ ч. л. |
1 щепотка |
1 стакан |
1 стакан |
¾ стакана |
¾ стакана |
¾ стакана |
½ стакана |
2 горсти |
2 горсти |
1 щепотка |
Попробовав в ресторане салат с хрустящими баклажанами, хочется есть это блюдо почти каждый день. Вот
Колбаса и мясные деликатесы есть в рационе большинства людей. Могут ли они заменить обычное мясо по
Быстрая доставка еды не раз выручала. Однако не всегда можно доверять сервисам. Вот какие товары
Перекусы должны быть питательными и содержать множество витаминов и минералов. Поэтому стоит
Не слишком много хлопьев, 2 стакана, на 200грамм простокваши?