Реклама
Юлия Высоцкая
На самом деле это может быть и лёгкий ужин для тех, кто следит за своей фигурой) В рецепте используется овсяное толокно. Конечно, его можно заменить овсяными хлопьями, но все-таки лучше использовать именно толокно, т.к. оно гораздо полезнее и к тому же его гораздо проще "спрятать" в этом блюде. Рецепт хорошо подойдет для деток, которые категорически не желают есть овсяную кашу.Также можно добавлять творог - он тоже замечательно "спрячется" и ваш малоежка и не поймет, что съел свой нелюбимый продукт)
| Белки | 8 г |
| Жиры | 4 г |
| Углеводы | 23 г |
| ½ ч. л. |
| 150 г |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
| 1 г |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Поздравляю с первым и вкусным рецептом на сайте!!! 🐾💐💗
Светлана, спасибо за хороший рецепт. Много полезных завтраков не бывает))
и Вам спасибо! надеюсь, что такой завтрак придется по душе)
Полезно😋 С дебютом💐
Ирина, благодарю! Честно говоря, волновалась немного)
Понимаю, сама через это прошла))))