Вместо голубики и орехов пекан можно использовать любые другие ягоды и орехи, а вместо кленового сиропа — жидкий мед, или украсить оладьи шариком мороженого.
Белки | 15 г |
Жиры | 55 г |
Углеводы | 78 г |
1 горсть |
60 г |
2 ст. л. |
1 ½ стакана |
250 г |
250 г |
2 шт. |
180 мл |
2 ст. л. |
2 ст. л. |
2 ч. л. |
1 ч. л. |
⅔ ч. л. |
Шпинат и сыр совмещают повсюду: в салатах, в выпечке, в горячих блюдах. Оказывается, делать так
Самым успешным методом похудения считается дефицит калорий. Это неудивительно, ведь все довольно
Каша считается одним из самых полезных вариантов завтрака, правда, в последнее время это утверждение
Есть мясо и овощи, приготовленные на гриле, нравится всем. А вот мыть решетку или шампуры после