Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат с мандаринами "Яркий"

Салат с мандаринами "Яркий"
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень сочный и яркий, витаминный, свежий салат.

Любителям новый вкусовых ощущений рекомендую.

Участник конкурса
Montale — Фруктовая свежесть

Пищевая ценность порции

259
кКал
11%
Белки5 г
Жиры16 г
Углеводы27 г
% от дневной нормы
1 %
3 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 шт.
1 шт.
по вкусу
½ стакана
4 ч. л.
1 ст. л.
2 ст. л.
3 шт.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/9

Тонкой соломкой нарезаем огурец.
Тонкой соломкой нарезаем огурец.


На весь экран

# шаг 2/9

Нарезаем отварной картофель.
Нарезаем отварной картофель.


На весь экран

# шаг 3/9

Также - отварную свеклу.
Также - отварную свеклу.


На весь экран

# шаг 4/9

Натираем морковь, нам нужно ее полстакана.
Натираем морковь, нам нужно ее полстакана.


На весь экран

# шаг 5/9

Мелко нарезаем пекинскую капусту.
Мелко нарезаем пекинскую капусту.


На весь экран

# шаг 6/9

Очищаем от перегородок и нарезаем кусочками мандарины.
Очищаем от перегородок и нарезаем кусочками мандарины.


На весь экран

# шаг 7/9

Салат перемешиваем. Подаем под заливкой из соевого соуса, лимонного сока и оливкового масла.
Салат перемешиваем. Подаем под заливкой из соевого соуса, лимонного сока и оливкового масла.


На весь экран

# шаг 8/9

Салатик очень приятный и полезный. Если его подать порционно, он украсит любой стол.
Салатик очень приятный и полезный. Если его подать порционно, он украсит любой стол.


На весь экран

# шаг 9/9

Так как сегодня свежие фрукты и овощи доступны внесезонно, такой яркий салат можно готовить круглый год.
Так как сегодня свежие фрукты и овощи доступны внесезонно, такой яркий салат можно готовить круглый год.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 6
Отправить
burro.salvia
burro.salvia
9 лет назад

Очень красивый и яркий салатик! И хотя у нас в это время мандарины не найти...., приберу его себе до лучших времен в надежде приготовить! 🐾😌 Спасибо за рецепт! 🍀

Лариса Мальцева
Лариса Мальцева
9 лет назад
burro.salvia,

Очень печально, что мандаринок нет😟
У нас круглый год в магазинах из фруктов и ягод, по-моему, завозят все.
Апельсины и мандарины даже вкуснее зимних. И дешевле.
Надеюсь, что будет таки возможность у Вас салатик приготовить !

burro.salvia
burro.salvia
9 лет назад
Лариса Мальцева,

У нас это все-таки больше зимний сезонный фрукт!!!! Апельсины тоже сейчас можно купить..., но они совсем не то, что зимой! 😌 Но, салатик все равно в душу запал! 😉

Лариса Мальцева
Лариса Мальцева
9 лет назад
burro.salvia,

Мне очень приятно!
Обязательно попробуйте, оригинальное сочетание!

Ирина  B&C
Ирина B&C
9 лет назад

Красиво и вкусно😋

Лариса Мальцева
Лариса Мальцева
9 лет назад
Ирина B&C,

Спасибо большое!🌸

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.