Екатерина Корженевская22 сентября 2015
Описание
Безумно люблю начинать день с таких вкусных и полезных коктейлей.Насыщенность организма приходит очень быстро,при этом нет тяжести в желудке.
Отруби являются источником витаминов и микроэлиментов,в особенности группы В,а также минеральных веществ.Клетчатка является питательной средой для нормальной микрофлоры кишечника и прекрасно нормализует пищеворение.
Банан-дает сытость организму,к тому же бананы помогают организму производить серотонин-"гормон счастья".Нехватка которого ,особенно ощущается в осенне-зимний период.
Корица-способствует быстрому похудению.Эта специя обладает способностью более чем в 15 раз ускорять протекающий в организме процесс переработки сахара.
Про кефир можно и не говорить,все прекрасно знают как он благоприятно влияет на микрофлору кишечника.
Так,что давайте начнем день с вкусного и полезного завтрака!
Красота! Я тоже хочу , чтобы такая кружечка с напитком ждала меня на завтрак😍
Наташенька спасибо)
Вот с завтрашнего утра и начну - все для этого есть в наличии. Но вишневый сок заменю сиропом из свежемолотой засахаренной облепихи. Думаю, результат будет не хуже. Спасибо за идею😍
Галиночка,будет еще лучше!Облепиха кладезь витаминов!
Как обещала, с отчетом после завтрака.😍 Очень вкусно. Бананы с кефиром и ягодами- это почти ежедневный вечерний напиток для меня, а вот для утра хороший вариант с отрубями. Спасибо😘
Галиночка,спасибо за фотоотчет))И теплые слова)😘
Выглядит красиво и аппетитно! 😋 Хочется тоже начинать день со здоровой пищи! pooh_lol
Машенька все в твоих руках))😘
Приятное начало дня😌,у меня сегодня зеленый смузи.Удачи в конкурсе,Катя😇
Оксана,спасибо)😍
Если утро начать с такой чашечки, то день точно будет чудесным💗💐
Ириш,согласна полностью)😘