Какую рыбу вы возьмете, совершенно не принципиально, подойдет тунец в собственном соку или в оливковом масле, консервированная семга и даже отварная рыба, главное здесь — прекрасный соус! Табаско можно заменить аджикой.
Белки | 38 г |
Жиры | 60 г |
Углеводы | 35 г |
4 куска |
250 г |
2 шт. |
1 шт. |
1 веточка |
1 шт. |
100 мл |
3 ст. л. |
2 ст. л. |
2 ч. л. |
1 ч. л. |
¼ ч. л. |
¼ ч. л. |
¼ ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Очень оригинально, отличная закуска на пикнике.