Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Блинчики с льняной мукой и льняными семечками

Блинчики с льняной мукой и льняными семечками
Приготовление
35 минут
Рецепт на:
6 персон
 

ОПИСАНИЕ

О выпечке из льняной муки все уже знают. Она по витаминам и по микроэлементам в разы превышает по полезности пшеничную,  выпечка из нее очень полезна, вкусна. Добавим еще немного семечек льна и блинчики станут еще интереснее!

Пищевая ценность порции

215
кКал
9%
Белки8 г
Жиры10 г
Углеводы22 г
% от дневной нормы
2 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
400 г
1 щепотка
1 ст. л.
2 ст. л.
¾ стакана
2 ст. л.
2 ст. л.
½ ч. л.
2 шт.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/9

Яйца венчиком слегка взбить вместе с солью.
Яйца венчиком слегка взбить вместе с солью.


На весь экран

# шаг 2/9

Добавить большую часть сыворотки (немного оставить), сахар (количество сахара на свой вкус).
Добавить большую часть сыворотки (немного оставить), сахар (количество сахара на свой вкус).


На весь экран

# шаг 3/9

Пару ложек льняной муки, перемешать.
Пару ложек льняной муки, перемешать.


На весь экран

# шаг 4/9

Затем постепенно добавлять муку пшеничную.
Затем постепенно добавлять муку пшеничную.


На весь экран

# шаг 5/9

Добавляем масло растительное.
Добавляем масло растительное.


На весь экран

# шаг 6/9

Оставшуюся часть сыворотки нагреть с содой, должна появиться пенка, добавить в тесто, перемешать.
Оставшуюся часть сыворотки нагреть с содой, должна появиться пенка, добавить в тесто, перемешать.


На весь экран

# шаг 7/9

Добавляем льняное семя, слегка прокаленное на сухой сковороде.
Добавляем льняное семя, слегка прокаленное на сухой сковороде.


На весь экран

# шаг 8/9

Обжариваем блинчики с двух сторон.
Обжариваем блинчики с двух сторон.


На весь экран

# шаг 9/9

Кушать лучше сразу, со сметанкой!
Кушать лучше сразу, со сметанкой!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 23
Отправить
Инна БИА
Инна БИА
3 года назад

очень правильно добавлять полезные ингредиенты - вкус остается прежним,

Алёна
Алёна
8 лет назад

Это да...😋pooh_lol

Алёна
Алёна
8 лет назад

Нежнейшие блинчики!😍 Очень интересный, необычный у них вкус, а семечки здорово похрустывают-очень вкусные!😋 Я их нафаршировала печенью-очень вкусно!😋 Большое спасибо за рецепт!🌷🌷🌷

ярослава
ярослава
8 лет назад
Алёна,

еще и с печенью!? улет башки!pooh_lol

Ирина  B&C
Ирина B&C
8 лет назад

Полезные блины😋😋

ярослава
ярослава
8 лет назад
Ирина B&C,

Я старалась!😄

ВикторияS
ВикторияS
8 лет назад

Какие вкусные полезные блинчики!!😍😋🍀

ярослава
ярослава
8 лет назад
Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.