Рыба перед приготовлением должна быть комнатной температуры. Сердцевину огурца с семечками лучше выбросить — она слишком водянистая. Если нет шпината, возьмите любой салат, чем мельче будут листики, тем интереснее получится!
Белки | 17 г |
Жиры | 15 г |
Углеводы | 9 г |
300 г |
½ шт. |
1 шт. |
½ шт. |
½ шт. |
1 горсть |
1 ст. л. |
¼ ч. л. |
⅓ шт. |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
¾ ч. л. |
¼ ч. л. |
Для того, чтобы организм стал более сильным и выносливым, нужно включить в рацион определенные
Нельзя исключать из рациона сельдь и скумбрию даже при соблюдении диеты, уверен гастроэнтеролог
Тепло возвращается, а значит, укрепляется спрос на освежающие напитки. Не все из них полезны —
Кофе вечером — плохая идея. Эксперты установили, в какое время следует выпивать последнюю чашку
Обалдеть! Потрясающе!