Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Сырно-овощной салат с рисом

Сырно-овощной салат с рисом
Сырно-овощной салат с рисом
Сырно-овощной салат с рисом
Сырно-овощной салат с рисом
Сырно-овощной салат с рисом
Сырно-овощной салат с рисом
Сырно-овощной салат с рисом
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
5 персон
 

ОПИСАНИЕ

Для любителей хрустящих салатиков полезный, вкусный вариант. Орешки и сыр сделают его не скучным, а рис прибавит сытости))) 

Пищевая ценность порции

436
кКал
18%
Белки17 г
Жиры32 г
Углеводы21 г
% от дневной нормы
4 %
6 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Заправка
по вкусу
4 ст. л.
4 ст. л.
Основные
1 ст. л.
2 горсти
по вкусу
1 шт.
80 г
¼ шт.
1 шт.
2 горсти
3 шт.

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/15

Ставим вариться рис.
Ставим вариться рис.


На весь экран

# шаг 2/15

Я варю теперь в мультиварке, там 3 программы для разного риса. В готовый добавляю ложку оливкового масла, перемешиваю.
Я варю теперь в мультиварке, там 3 программы для разного риса. В готовый добавляю ложку оливкового масла, перемешиваю.


На весь экран

# шаг 3/15

Сельдерей помыть, просушить.
Сельдерей помыть, просушить.


На весь экран

# шаг 4/15

Нарезать как можно тоньше.
Нарезать как можно тоньше.


На весь экран

# шаг 5/15

Лук-порей нарезать колечками, потом еще измельчить. Можно заменить зеленым луком.
Лук-порей нарезать колечками, потом еще измельчить. Можно заменить зеленым луком.


На весь экран

# шаг 6/15

Орехи поджарить на сухой сковороде, поломать.
Орехи поджарить на сухой сковороде, поломать.


На весь экран

# шаг 7/15

Яблоко очистить, натереть на крупной терке, полить лимонным соком.
Яблоко очистить, натереть на крупной терке, полить лимонным соком.


На весь экран

# шаг 8/15

Соединяем сельдерей, яблоко, орехи, лук.
Соединяем сельдерей, яблоко, орехи, лук.


На весь экран

# шаг 9/15

Всыпаем 80 г готового остывшего риса.
Всыпаем 80 г готового остывшего риса.


На весь экран

# шаг 10/15

Всыпаем пару горстей сыра.
Всыпаем пару горстей сыра.


На весь экран

# шаг 11/15

Делаем заправку. Сегодня решила пополам огуречный белый соус со сливочным творожным сыром смешать, но вполне можно взять обычный хороший майонез.
Делаем заправку. Сегодня решила пополам огуречный белый соус со сливочным творожным сыром смешать, но вполне можно взять обычный хороший майонез.


На весь экран

# шаг 12/15

Смешиваем заправку с салатом.
Смешиваем заправку с салатом.


На весь экран

# шаг 13/15

Салат выкладываем горкой, украшаем маринованным огурчиком. Посыпаем остатками лука или другой зелени.
Салат выкладываем горкой, украшаем маринованным огурчиком. Посыпаем остатками лука или другой зелени.


На весь экран

# шаг 14/15

Для кого-то, может, новое сочетание, но вам понравится!
Для кого-то, может, новое сочетание, но вам понравится!


На весь экран

# шаг 15/15

Угощаемся)))
Угощаемся)))


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 19
Отправить
Натали*Лали
Натали*Лали
8 лет назад

Таня,а я для пикантности еще зеленых оливок добавила😜🍀.Вкусный салатик!Необычный!В твоем стиле!😍🍃🌺🍃

Т
Т
8 лет назад
Натали*Лали,

Наташенька,сижу улыбаюсь))) 😃 Ты и оформила в моем 😉 стиле и оливки я тоже люблю, 💖 они добавляют пикантности! 😎 Рада,что так быстро воспроизвела салатик, 🍀 он и правда вкусный 🌻 и полезный к тому же))) 😊 Спасибо 😘 огромное за фоточку!!! 🐾💐🐾

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
8 лет назад

И все-таки пикантность в виде маринованных огурчиков внесла, Танюша в своем стиле!!!😃😘 Интересный вариант😋😋

Т
Т
8 лет назад
Снежинка Татьяна,

Ага,рука тянется 😆...,ну как же без огурчика?))) pooh_lol Спасибо,Танечка! 💖😍

julika
julika
8 лет назад

Танечка, какой полезный салатик😍 объедение😋🍃

Т
Т
8 лет назад
julika,

Юлечка,спасибо))) 😊🌸🌷🌸 Это один из любимых в разных вариантах! 😉🌺💗

GinaGrin
GinaGrin
8 лет назад

О, тоже люблю сельдереем похрустеть)))🍃🍃🍃

Т
Т
8 лет назад
GinaGrin,

Да,тут он главный,но и не выделяется сильно из-за добавок))) 😎 Спасибо,Инночка! 😘🌹

ღ Юляღ
ღ Юляღ
8 лет назад

Сытный салатик!!!😍😍😋

Т
Т
8 лет назад
ღ Юляღ,

Да,в жару хорошо им поужинать))) 🐾😄🐾Спасибо,Юлечка! 💖

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.