Сыр лучше брать типа пармезана, а если любите острое, добавьте в фарш пеперончино. В салате хорошо будет работать молодой шпинат.
Белки | 49 г |
Жиры | 72 г |
Углеводы | 86 г |
1 шт. |
300 г |
1 шт. |
50 г |
1 горсть |
1 веточка |
2 ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
8 шт. |
1 горсть |
1 ч. л. |
2 ч. л. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Осенью важно позаботиться о заготовках на следующий год. Квашеная капуста занимает особое место в
Тушеная капуста — это универсальный гарнир, в котором много витаминов и клетчатки.
Тыквенная каша — обязательное осеннее блюдо. Яркие плоды отлично сочетаются с различными крупами
Овсяная каша — самый популярный вариант завтрака. Но овсянку можно сделать из обычных хлопьев и из
как сделать так, чтобы от лука глаза не болели