Рецепт
Главная»Рецепты»
Ореховая паста

Ореховая паста

Приготовление
30 минут
Рецепт на:
7 персон
Описание
Ореховая паста.      Сегодня придумала рецепт пасты, и получилось сразу хорошо и вкусно. Ниже я рассказываю о полезных свойствах ингредиентов пасты.                                                           Очень вкусная и полезная из-за своего состава. Полезна детям. Также такая паста поможет сильно разнообразить ваше меню. Состав грецкого ореха огромен. Он содержит массу микроэлементов и витаминов: кремний, медь, железо, натрий, кобальт, цинк. Они восстанавливают организм и продлевают молодость. Богаты на витамины группы В, РР, С, Е, А, в составе много ненасыщенных жирных кислот, стероиды, алкалоиды, клетчатка, необходимый для организма белок. Имеет более 20 аминокислот, в том числе незаменимые. Оливковое масло содержит уникальный витаминный комплекс, включающий витамины А, D, E. Содержание витамина Е помогает организму лучше усваивать витамины, растворенные в жирах. Кроме того продукт содержит полифенол и немного К, Д, А, Е, F, В. Также содержит минералы: натрий, калий, кальций, магний, фосфор. В масле присутствует олеиновая кислота. Семена льна сладкие, на вкус напоминают миндаль. В составе семян льна присутствуют витамины В, Д, А,Е, F. Также содержит наибольший процент витамина F, который является единственным витамином, не синтезируемым в организме, а привносимым извне. Если Вы заботитесь о своем здоровье, тогда приятного аппетита. Такая паста подойдет: 1. закуска на крекеры (амисбуш, бутерброды); 2. фаршировать яйца, для этого растереть пасту с вареным желтком; 3. фаршировать мясо и запечь; 4. перемешать с фаршем и приготовить далму или голубцы.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/6
Все ингредиенты: оливковое масло творог грецкие орехи чеснок (пол зубца) свежие укроп и петрушка соль, смесь четырех перцев — по вкусу.
шаг 2/6
В измельчитель положить 1 столовую ложку семян льна и измельчить.
шаг 3/6
К размолотым семенам льна добавить очищенные грецкие орехи. Измельчить орехи вместе с семенами льна. На фото показала, какие грецкие орехи, когда целые. Так что вначале чистим, а затем добавляем в измельчитель.
шаг 4/6
Зелень как можно мельче порубить ножом. Очистить чеснок и мелко нарезать ножом.
шаг 5/6
В измельчитель добавить остальные ингредиенты: творог, оливковое масло, соль, перец, зелень, чеснок. Тщательно все продукты вместе измельчить.
шаг 6/6
Получилась однородная паста, приятная и вкусная. Также полезная и богата витаминами.
Комментарии — 4
Nataliya
8 лет назад

Я тоже наподобие делаю, вкусно и полезно😋

Елена Донченко
8 лет назад
Nataliya,

Мне тоже нравится. 🌹

Т
8 лет назад

Люблю такие намазочки!😊😎😋

Елена Донченко
8 лет назад
Т,

Да, приятные! 😄

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"