Кускус — спасительная крупа. Готовится буквально за несколько минут и отлично сочетается как с овощами, так и с птицей. Чем крупнее «зернышки» сырого кускуса, тем он будет вкуснее готовый.
Белки | 46 г |
Жиры | 6 г |
Углеводы | 28 г |
3 стакана |
3 шт. |
500 г |
3 шт. |
по вкусу |
½ ч. л. |
1 ч. л. |
1 ½ ч. л. |
½ ч. л. |
1 тушка |
Пельмени — самое востребованное блюдо на скорую руку. Но даже их можно сварить по-особому: так,
Сало признается продуктом, который из-за своей жирности не может быть полезным для здоровья. Но у
Хрупкость костей — распространенная проблема для пожилых людей. Укрепить кости поможет один продукт.
С наступлением осени пора менять рацион питания. Вот к каким продуктам стоит присмотреться уже в