Рецепт
Главная»Рецепты»
Турецкий суп из красной чечевицы

Турецкий суп из красной чечевицы

Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
Описание
           В такую прохладную погоду, как сейчас, вернувшись домой, хочется съесть тарелку ароматного горячего супа. Этот рецепт — один из моих любимых — чечевичный. Убеждать вас, что блюда из чечевицы не только вкусны, но и полезны, не буду. Скажу только, что чечевица благодаря высокому содержанию белка считается отличной альтернативой мясу. Красная персидская чечевица (в этом супе именно такая) содержит 24,7 г белка на 100 г продукта, в ней немало клетчатки.           В основе рецепта — турецкий суп из красной чечевицы Mercimek corbası, который имеет нюансы, каждая хозяка вносит в это блюдо что-то свое.          Для рецепта использовала масло виноградных косточек фирмы Biolio. Оно нежное, деликатное, приятной шелковистой консистенции, идеально подходит не только для готовых блюд, но и для обработки продуктов при высоких температурах (обжаривание, запекание).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/6
Приготовить все необходимое. Для этого блюда взяла красную колотую персидскую чечевицу, не требующую долгого отваривания (всего 10 — 15 минут).
шаг 2/6
Лук почистить, мелко нарезать, обжарить на сливочном масле (30 г).
шаг 3/6
Чечевицу промыть, поместить в кастрюлю с холодной водой, довести до кипения, снять пену, перемешать, убавить огонь, варить на слабом огне без крышки, пока чечевица полностью не разварится (15 минут). За 5 минут до окончания варки посолить. При варке красная чечевица становится золотистого цвета. Снять c огня, добавить лук.
шаг 4/6
В сковороду добавить масло виноградных косточек Biolio и сливочное масло (20 граммов), муку, перемешать, добавить томатную пасту, черный свежемолотый перец, сухую мяту, красный молотый сладкий перец (паприку), подержать на сковороде 1 — 2 минуты. Добавить содержимое сковороды в чечевичный суп. Дать немного остыть. Измельчить с помощью блендера, перелить в кастрюлю.
шаг 5/6
Подавать, посыпав свежемолотым душистым перцем, паприкой, украсив измельченными листиками мяты. Сопроводить долькой лимона, питой или сухариками. Для тех, кто любит более острый вариант, можно добавить чуть-чуть сухого красного острого перца.
шаг 6/6
Приятного аппетита!
Комментарии — 18
Елена
8 лет назад

Леночка, знаю этот супчик! Очень вкусный! Ты меня опередила хотела его выставить в конкурс с "Помидоркой". Удачи тебе!

Мальва
8 лет назад
Елена,

Вкусный, это точно. Спасибо большое за пожелание:)!!

vicky
8 лет назад

Вкусный и полезный супчик 🌻😜🌻

Мальва
8 лет назад
vicky,

Викуля, согласна вполне😜🌿

Галина
8 лет назад

И мне знаком этот супчик. Часто его готовлю. Правда, добавляю кабачок. Обожаю сочетание мятного холодка с остротой перца.

Мальва
8 лет назад
Галина,

Вариантов много, это точно, с кабачком еще не пробовала, надо приготовить как-нибудь, сочетание мята-перец мне тоже очень нравится:)

Nataliya
8 лет назад

Да, вкусно! Я только варить собралась... :)))

Мальва
8 лет назад
Nataliya,

Наташенька, здОрово, это вкусно!!:)

Sенечка
8 лет назад

А я вот не знакома с таким супчиком, но буду исправлятся😉

Мальва
8 лет назад
Sенечка,

Ксюша, рекомендую, вкусный супчик😍🌷

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"