☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Салат красоты

Салат красоты

Рецепт на:
1 персону
Описание
Девчонки! Этот салат действительно делает чудеса. Я употребляю его периодически уже в течении нескольких лет. Я взяла его из когда-то прочитанной книги "Законы здоровья". Этот салат хорош тем, что содержит практически весь набор витаминов и минеральных солей. К тому же он вкусен и надолго утоляет голод. Он хорошо влияет на кожу, волосы, ногти. 2-3 недели употребления этого салата и недостаток витаминов и минеральных солей в вашем организме будет восполнен. Только ешьте его медленно, не глотая торопливо ложку за ложкой.

Ингредиенты

Ингредиенты

3 ст.л. овсяной или гречневой крупы
1-2 ст.л. пшеничных или ржаных отрубей
1 ч.л. фруктового сахара или меда
7-10 грецких орехов
1 яблоко
5-6 ст.л. кислого молока или творога
сок 1/2 лимона или любого кислого фрукта
свежие фрукты или сухофрукты

Пошаговый рецепт

шаг 1/1
Овсяную или гречневую крупу (свежего помола) соединить с отрубями, добавить фруктовый сахар или мед и мелко нарезанные или истолченные грецкие орехи. Оставить на ночь, чтобы съесть утром натощак. Перед употреблением в салат добавить натертое большое яблоко, кислое молоко или творог, сок 1/2 лимона или другого кислого фрукта. Добавить также (по сезону) свежие ягоды, фрукты или зимой - сухофрукты, размоченные с вечера. Все перемешать, представить себя красавицей и кушать с аппетитом! P.s. Крупы можно заливать кисломолочными продуктами прямо утром, если перемолоть их на кофемолке. Овсяные хлопья размокают быстро, их тоже заливать утром. А вот гречневую крупу лучше заливать вечером (можно водой) и оставлять на ночь настаиваться.
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
ирушка
14 лет назад

Поддерживаю,тоже на нём сижу.Единственное,по-моему Вы упустили,крупу надо запарить,или залить кефиром,молоком...Я поняла,
что килое молоко Вы добавляете утром.Подкорректируйте,спасибо.

ирушка
14 лет назад

Теперь понятно,если интересно- на моей стр.тоже есть рецепт,только я на неё почему-то никак не влезу(сегодня целый день с сайтом или
со мной,какие-то заморочки)
У всех моих знакомых свои персональные рецепты этих салатов,адаптированные под вкусовые пристрастия.
Удачи и новых рецептов для услады внутри и красоты снаружи !!!!!

Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"