Один из самых полезных представителей бобовых — чечевица. Рецепты приготовления блюд из чечевицы незаменимы для здорового питания. А для тех, кто не забывает о своем здоровье и в праздники, — это блюдо подойдет идеально!
Белки | 17 г |
Жиры | 18 г |
Углеводы | 26 г |
3 ст. л. |
2 горсти |
1 шт. |
30 г |
15 г |
1 шт. |
1 ст. л. |
1 пучок |
50 г |
Пельмени — самое востребованное блюдо на скорую руку. Но даже их можно сварить по-особому: так,
Сало признается продуктом, который из-за своей жирности не может быть полезным для здоровья. Но у
Хрупкость костей — распространенная проблема для пожилых людей. Укрепить кости поможет один продукт.
С наступлением осени пора менять рацион питания. Вот к каким продуктам стоит присмотреться уже в
Так ещё не фаршировала перцы,только с гречкой чередую рис))) 😊