Реклама
Юлия Высоцкая
Хумус — это холодная закуска из нутового пюре и специй. В состав хумуса обязательно входит кунжутная паста (тахини). Подают хумус с овощами, зеленью и лепешками пита.
| Белки | 8 г |
| Жиры | 22 г |
| Углеводы | 21 г |
| 1 стакан |
| 3 ст. л. |
| ½ стакана |
| 1 ½ шт. |
| 1 ч. л. |
| ½ ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Альбина прими отчёт! Первый раз готовила хумус, буду готовить ещё.
Давно тебя не видно на сайте. Не пропадай!
Хорошая закусочка! 😊
😊⚘
Мммм 😋 я ещё люблю чесночок добавить 😉
Чесночок на любителя, целенаправленно не добавляла. 😊
Моя слабость!Очень люблю!Вкусно и полезно!😋
🤗