Реклама
Юлия Высоцкая
Пшено — самая диетическая крупа из всех видов круп. Салат из него в дополнении с овощами получается очень полезный и питательный! Оригинальность данному салату придает заправка, которая готовится на основе сырой моркови, имеет пряно-сладко-острый вкус, гармонично и ярко подчеркивающий все составляющие. Салат получается пикантный и за счет тыквы, которая запекается с травами, а пряности вы можете подбирать на свой вкус.
Сыр в салат идет мягких сортов, это может быть козий, творожный сыр или даже с плесенью. Готовому салату нужно дать минут 10 настояться, чтобы все ингредиенты «подружились» с заправкой.
Пшено ТМ «Националь» для данного салата — идеальный вариант. Советую попробовать!
| Белки | 7 г |
| Жиры | 21 г |
| Углеводы | 27 г |
| 100 г |
| 1 стакан |
| 250 г |
| 100 г |
| по вкусу |
| 2 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 40 г |
| 25 г |
| 1 пучок |
| 10 г |
| 55 г |
| 1 зубчик |
| 1 ч. л. |
| ½ ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 0,7 ч. л. |
| ½ ч. л. |
| 3 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| тыква | 250 г |
| соль | по вкусу |
| оливковое масло | 1 ст. л. |
| оливковое масло | 0,5 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Танюша, очень полезный, конечно же, вкусный и очень интересный неизбитый салатик!!😍😋🌻
Спасибо, Викуль!! !Именно так😋
Великолепный салатик))) 😋
спасибо! Согласна))
Танюша, вкусный салатик, меняю свое отношение к пшену, а то я уже о нем позабыла!!!😍😘😚🌻🌿
на самом деле с любым продуктом надо экспериментировать, тогда меняется мнение о нем😀 Спасибо, Леночка! 😘
Где моя большая ложка? 😋
угощайся! 😉😘
Танюша, полезно и бесспорно вкусно 😋🌷
спасибо, Викуль!!😃