Реклама
Юлия Высоцкая
Предлагаю приготовить на семейный ужин овощной гратен, он обязательно понравится: яркий, как весенний луг, вкусный и ароматный. Для него подойдут любые овощи (морковь, тыква, баклажаны, спаржа, кольраби), кроме тех, которые дают много сока. Если вы предпочитаете более сливочный и насыщенный вариант, вместо молока возьмите сливки и добавьте чуть больше сыра.
| Белки | 16 г |
| Жиры | 13 г |
| Углеводы | 30 г |
| 800 г |
| 260 г |
| 30 г |
| ½ шт. |
| 4 шт. |
| 200 г |
| 2 шт. |
| 0,7 ч. л. |
| 75 г |
| 1 ст. л. |
| ⅘ ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Очень симпатичное блюдо,Леночка))) 😍😘
Очень люблю такие запеканки - особенно зимой.😍 Они так радуют глаз!😊💗
Мариночка, спасибо большое!!!😍😘😚
Vkusno😋😘
Спасибо большое, Викуля!!!😍😘😚
И как самостоятельное блюдо и как гарнир😋 можно и к мясу и рыбе😋 представляю как вкусно с вялеными томатами😊 надо тоже так попробовать😜
Да, точно, можно и мясо, и рыбу к овощам, все в наших силах, спасибо за интерес к рецепту!!😍😘😚
😊
По весеннему вкусно и полезно! 🌷🌻🌺
Аленушка, спасибо большое!!!😍😘😚