Реклама
Юлия Высоцкая
Предлагаю рецепт, который поможет разнообразить блюда из полезной, но не всеми любимой перловки. Приукрасить перловую крупу можно в салате. Аромат грудинки (бекона), яркая пряная тыква, привлекательный гранат, зелень, ароматные орехи и нежный сыр — все это не может оставить равнодушным, салат придется по душе, как женщинам, так и мужчинам, насытит организм пользой. Яркий внешний вид и яркий вкус салата сможет заменить полноценный обед.
Для этого салата идеально подходит крупа «Голландская» ТМ «Националь», потому что ее нет необходимости заранее замачивать, варится она быстрее, чем обычная перловка благодаря способу обработки, и при этом остается рассыпчатой. Салат вы сможете приготовить менее чем за час.
Из зелени можно брать салат, шпинат, руколу, исходя из вкусовых предпочтений. Из сыров можно взять фету или брынзу.
Угощайтесь!
| Белки | 17 г |
| Жиры | 66 г |
| Углеводы | 43 г |
| ½ стакана |
| 250 г |
| 1 пучок |
| 90 г |
| 50 г |
| ½ шт. |
| 100 г |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 5 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 зубчик |
| по вкусу |
| оливковое масло | 1 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
😋очень вкусный салатик получился. дома не оказалось тыквы и граната, для яркости добавила томат
какой замечательный салатик вышел)) Наташенька, очень приятно, что ты импровизируешь на основе моего рецепта, вкусно несомненно!!😋 Спасибо большое за отзыв и фото!!!😚
😌Татьян, беру салатик на заметку! определенно стоит попробовать
определенно)) Спасибо большое!!💗
Танечка,поздравляю с РД!!!!😃😍💐💐💐
спасибо, Наташенька!!😊😘😘
Танюша😍, от всей души поздравляю с РД!!!❤🌷🌷🌷
спасибо большое, Наташенька!!😘
Татьян😃 хороший и аппетитный рецептик такой😋 а заправочка вашпее прям такая что надо😝
А мой папа говорит вапшее 😝
😝
что надо, даааа)) Спасибо, Рубен!🌻
😊
А вот и правильно говорит!😉 Марик плохо не скажет!😜😍😄
Ну и память 😇😘
😊😄😘