☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Постный салат с зеленой чечевицей

Постный салат с зеленой чечевицей

Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
Описание
Вкусный постный салатик, отличное блюдо для постящихся и вегетарианцев.

Ингредиенты

Для салата
чечевица зеленая ТМ «Националь»
½ стакана
свекла вареная
1 шт.
капуста пекинская
¼ кочана
помидоры черри
8 шт.
лук зеленый
3 стебля
петрушка
5 веточек
Заправка
оливковое масло
3 ст. л.
соевый соус
1 ст. л.
чеснок
3 зубчика
грецкие орехи
1 горсть
соль
по вкусу
перец черный молотый
¼ ч. л.
лимоны
½ шт.

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/10
Зеленую чечевицу ТМ «Националь» промыть и отварить согласно инструкции на пачке.
шаг 2/10
Слить воду, остудить и выложить в салатник.
шаг 3/10
Свеклу почистить, нарезать мелкими кубиками и добавить к чечевице.
шаг 4/10
Нарезать пекинскую капусту и выложить в салатник.
шаг 5/10
Помидорки помыть и разрезать на четыре части.
шаг 6/10
Петрушку и зеленый лук помыть, обсушить бумажным полотенцем и мелко нарезать.
шаг 7/10
Приготовим заправку. Оливковое масло смешать с соевым соусом. Из лимона выжать 1 столовую ложку сока.
шаг 8/10
Добавить мелко нарезанный чеснок и порубленные ножом грецкие орешки. Цедру лимона натереть. Посолить и поперчить. Все перемешать.
шаг 9/10
Полить заправкой салат и перемешать.
шаг 10/10
Угощайтесь вкусным салатиком. Приятного аппетита!
Комментарии — 9
Natalya LF
7 лет назад

Классный салат!!!😜

AlenaZaytseva
7 лет назад
Natalya LF,

Спасибочки! 😉😘

Nora
7 лет назад

Вкусный и полезный!😍😋

AlenaZaytseva
7 лет назад
Nora,

Спасибо, Нора! 😘

Рубен
7 лет назад

Алена😃 полезный салат и заправка оооченьма аппетитная😋

AlenaZaytseva
7 лет назад
Рубен,

Рубен, спасибо! 😊 Заправка делает вкус салата намного ярче 😃

Рубен
7 лет назад
AlenaZaytseva,

😜

Т
7 лет назад

Какая заправочка вкусная и всё содержимое тоже! 😊

AlenaZaytseva
7 лет назад
Т,

Танечка, спасибо!😘 Заправка действительно очень вкусная 😊

Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"