Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Куриные митболы с салатом из киноа и руколы
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
36
27946
0
Реклама

Запеканка из пшена и курицы

Запеканка из пшена и курицы
Приготовление
50 минут
Рецепт на:
5 персон
 

ОПИСАНИЕ

Вкусная, сытная и простая в приготовлении пшенная запеканка с курочкой. Такое блюдо можно готовить на обед и ужин. Куриное мясо можно использовать любое — как филе, так и другие части.

Пищевая ценность порции

369
кКал
15%
Белки22 г
Жиры18 г
Углеводы31 г
% от дневной нормы
5 %
3 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
250 г
3 шт.
1 стакан
1 шт.
200 г
80 г

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/5

Приготовитьь заливку, смешав молоко с яйцами, посолить, поперчить по вкусу.
Приготовитьь заливку, смешав молоко с яйцами, посолить, поперчить по вкусу.


На весь экран

# шаг 2/5

Обжарить кусочки курицы (у меня были крылышки), добавить лук порей и тоже слегка обжарить.
Обжарить кусочки курицы (у меня были крылышки), добавить лук порей и тоже слегка обжарить.


На весь экран

# шаг 3/5

В заливку натереть часть сыра, перемешать.
В заливку натереть часть сыра, перемешать.


На весь экран

# шаг 4/5

Пшено ТМ «Националь» промыть и отварить в 400 мл кипятка в течение 20 минут. Выложить в форму пшено, сделав бортики. Затем выложить курицу с луком.
Пшено ТМ «Националь» промыть и отварить в 400 мл кипятка в течение 20 минут. Выложить в форму пшено, сделав бортики. Затем выложить курицу с луком.


На весь экран

# шаг 5/5

Залить молочно-яичной массой запеканку и посыпать оставшимся сыром. Выпекать в нагретой до 170-180°С духовке около 25 минут. Подавать горячей.
Залить молочно-яичной массой запеканку и посыпать оставшимся сыром. Выпекать в нагретой до 170-180°С духовке около 25 минут. Подавать горячей.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 7
Отправить
tobuska
tobuska
3 года назад

Очень вкусно!

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
6 лет назад

Ярослава, спасибо! Запеканка очень вкусная! Фото добавила!

ярослава
ярослава
6 лет назад
Жанна Тихонова,

Спасибочки за отчет! Приятного вам аппетита!😘

ВикторияS
ВикторияS
7 лет назад

Очень хорошая - вкусная и питательная запеканочка!😍😋😋

ярослава
ярослава
7 лет назад
ВикторияS,

мне кажется, все что запекается- всегда вкусно!😘

gydivak
gydivak
7 лет назад

Спасибо за отличный рецепт для здорового питания! Обязательно приготовлю!

ярослава
ярослава
7 лет назад
gydivak,

спасибо, вкусно , просто и питательно!🌺

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.