Вкусный салат из книги Ю. Высоцкой «365 салатов и закусок на каждый день». Перловка — голландская крупа ТМ «Националь».
Белки | 8 г |
Жиры | 23 г |
Углеводы | 20 г |
60 г |
4 шт. |
2 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
12 шт. |
100 г |
½ шт. |
4 ст. л. |
2 ст. л. |
1 щепотка |
по вкусу |
по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Вкусно похрустеть!))) 😊😄
Это так, Танюша 😋
Отличный салатик!Да,надо чаще кушать перловку😃😍💐
Да, несомненно, крупы-каши полезны 😇
Если перловку убрать, то вкусный салат!
А вы всё же попробуйте с голландской крупой - вкусно получается. Я не поклонница перловки, но мне понравился такой вариант))))