Реклама
Юлия Высоцкая
Салат «Коул слоу» (Cole slaw), по-весеннему разноцветный и яркий, нередко сопровождает жареную курицу или мясо, приготовленное на гриле. Его используют как одну из составляющих бутербродов с мясом, приготовленным барбекю, гамбургеров и хот-догов с Чили и горчицей. У капусты низкий гликемический индекс, она богата клетчаткой.
Недавно прочитала в одном из журналов статью под названием «Ультрафиолет. Овощи цвета фиалки», и мне захотелось приготовить этот салатик еще раз. Оказывается, в фиолетовых овощах и ягодах повышенное количество питательных веществ и антиоксидантов. В статье шла речь о фиолетовых спарже и сладком картофеле, а так же о бразильской ягоде асаи. Невольно стала вспоминать фиолетовые овощи и фрукты, их немало, среди них — краснокочанная капуста. Несколько отступила от классической рецептуры, приготовив по своему вкусу этот салат. Он имеет разные вариации, читала о красном слоу, в котором используется не майонез, а кетчуп и уксус.
| Белки | 8 г |
| Жиры | 3 г |
| Углеводы | 42 г |
| ½ кочана |
| ¼ кочана |
| 1 шт. |
| 1 початок |
| 4 веточки |
| 4 листа |
| 1 горсть |
| 4 щепотки |
| 120 г |
| 1 ст. л. |
| 1 ½ ст. л. |
| 1 ч. л. |
| ½ ч. л. |
| 3 щепотки |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
И вкусно, и полезно, и красиво, Ленуся😋😋
Ириша, 🌷спасибо большое за такую оценку и за ГОЛОС благодарю!!!!😍😘😚
Красивая подача!🌺
Спасибо большое!!!😍🌷
Свежий и яркий салат!😊
Оканочка, спасибо большое!!!!😍😘😚
Конечно же вкусно 😉😋и оч по-весеннему
Викуля, благодарю, по-весеннему, точно😚😘😍
Какой вкусный и полезный салатик 😋 , и познавательное предисловие 😉
Спасибо большое за такую оценку, Аленушка😍😚🌷🍀