Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Куриные ножки, замаринованные в йогурте с кайенским перцем
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
69
36687
2
Реклама

Отбивные в хрустящей корочке с рисом

Отбивные в хрустящей корочке с рисом
Отбивные в хрустящей корочке с рисом
Отбивные в хрустящей корочке с рисом
Отбивные в хрустящей корочке с рисом
Отбивные в хрустящей корочке с рисом
Отбивные в хрустящей корочке с рисом
Отбивные в хрустящей корочке с рисом
Отбивные в хрустящей корочке с рисом
Отбивные в хрустящей корочке с рисом
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

 Если замариновать в специях мясо, потом можно быстро приготовить ужин. Отбивные у меня сегодня в богатой «шубке», благодаря которой мясо сохраняет сочность, а корочка остается хрустящей. Гарнир варится параллельно. 

Пищевая ценность порции

1083
кКал
46%
Белки39 г
Жиры84 г
Углеводы43 г
% от дневной нормы
10 %
16 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
350 г
Панировка
1 горсть
по вкусу
1 ст. л.
½ ч. л.
Льезон и специи
1 шт.
100 мл
1 ст. л.
2 щепотки
по вкусу
0,3 ч. л.
0,3 ч. л.
2 щепотки
по вкусу
1 ст. л.
Дополнительно
5 ст. л.
по вкусу
1 шт.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/16

Мясо для отбивных отбить.
Мясо для отбивных отбить.


На весь экран

# шаг 2/16

Посыпать специями с двух сторон.
Посыпать специями с двух сторон.


На весь экран

# шаг 3/16

Полить соевым соусом. Оставить в холодильнике друг на дружке на несколько часов или на ночь.
Полить соевым соусом. Оставить в холодильнике друг на дружке на несколько часов или на ночь.


На весь экран

# шаг 4/16

Перед жаркой делаем льезон: взбить яйцо с водой и мукой.
Перед жаркой делаем льезон: взбить яйцо с водой и мукой.


На весь экран

# шаг 5/16

Для панировки смешать примерно пополам хлопья, сухари домашние и муку с паприкой. Мы делаем заранее побольше и часто используем.
Для панировки смешать примерно пополам хлопья, сухари домашние и муку с паприкой. Мы делаем заранее побольше и часто используем.


На весь экран

# шаг 6/16

Потолочь через пакет в крошку.
Потолочь через пакет в крошку.


На весь экран

# шаг 7/16

Окунуть отбивную в яйцо.
Окунуть отбивную в яйцо.


На весь экран

# шаг 8/16

Затем обвалять хорошенько в сухарях.
Затем обвалять хорошенько в сухарях.


На весь экран

# шаг 9/16

Раскалить в воке масло и перенести в него мясо. Жарить 8-10 минут.
Раскалить в воке масло и перенести в него мясо. Жарить 8-10 минут.


На весь экран

# шаг 10/16

Перевернуть и жарить снизу до золотистой корочки минут 5.
Перевернуть и жарить снизу до золотистой корочки минут 5.


На весь экран

# шаг 11/16

Перенести на салфетку.
Перенести на салфетку.


На весь экран

# шаг 12/16

Отбивная большая, вполне можно насытиться.
Отбивная большая, вполне можно насытиться.


На весь экран

# шаг 13/16

На гарнир отварить рис.
На гарнир отварить рис.


На весь экран

# шаг 14/16

Также предлагаем салатик из капусты и моркови.
Также предлагаем салатик из капусты и моркови.


На весь экран

# шаг 15/16

Корочка у отбивных остается хрустящая, все вместе очень вкусно.
Корочка у отбивных остается хрустящая, все вместе очень вкусно.


На весь экран

# шаг 16/16

Угощаемся!
Угощаемся!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 16
Отправить
ВикторияS
ВикторияS
7 лет назад

Очень аппетитная шубка у мяса!!😋😋😋😍😊

Т
Т
7 лет назад
ВикторияS,

Спасибо,Викулечка!))) 😊😍😘🌹

Натали*Лали
Натали*Лали
7 лет назад

Прекрасная тарелочка,Таня!Отличный обед!😃Или ужин😉у кого что.😍

Т
Т
7 лет назад
Натали*Лали,

Продолжать можно без конца: ссобойка на работу,на пикник...и главное-никогда не надоедают))) 😆😘 Спасибо,Натулечка! 🐾💐🐾

Nora
Nora
7 лет назад

Вкусно и ярко!!😋

Т
Т
7 лет назад
Nora,

Спасибо,Норочка!!!! 😘💗❤💗

Оксана Чуб
Оксана Чуб
7 лет назад

Таня, я тоже любитель хрустящей корочки!

Т
Т
7 лет назад
Оксана Чуб,

Ой,тут точно обещаю,Оксаночка!))) 😆😊😍😘

vicky
vicky
7 лет назад

Шницели мы любим 😋😇😀😋😇

Т
Т
7 лет назад
vicky,

Без мяса вообщееее никак!)))) 😆😊😆😘

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.