РецептыСуп с чечевицей и тминомОчень вкусный чечевичный супчик и готовится быстро! Не пройдет и 30 минут, а ваши домочадцы будут наслаждаться домашним горячим обедом. Еще одинГалиюша11 ноября 2013
РецептыИтальянская курочкаК сожалению, я никогда не была в Италии, но побывать там - моя заветная мечта!!!! С итальянской кухней я знакомлюсь заочно, вдалеке от Италии, и чем больше я ее узнаю, тем больше она мне нравится!!!!Ириша11 ноября 2013
РецептыОвощное "эскимо" на палочкеТакая интересная подача овощей порадует и детей, и взрослых! А о полезности такого "мороженого" и говорить не приходится.... irushka7811 ноября 2013
РецептыСалат с тунцом и сухарикамиИногда достаточно добавить в салат тунец и получить полный обед, сытный и питательный ну и конечно очень вкусный. Количества овощей по вкусу . Яна 10 ноября 2013
Рецепты"Рыжая" лазанья с овощамиЛично я убеждена, что от пасты хорошего качества в сочетании с овощами поправится нельзя - если есть ее в разумных пределах конечно! Этот рецепт я нашла в одном журнале о похудании и в одной порцииLiza Oliver10 ноября 2013
РецептыПП-котлеты из куриного фаршаКогда моя дочка не умела разговаривать, накормить ее было гораздо проще. Теперь же она взрослая — 2 с половиной года — и сама рассказывает маме, что она будет кушать. При этом ее любимые блюда —Natali10 ноября 2013
РецептыЛюбимый борщЭто мой первый рецепт, опубликованный на сайте. Надеюсь, тапками не закидаете. Фото добавлю позже немного. Рецепт простой, но, возможно молодым хозяйкам пригодится. Если боитесь, что борщ можетKsenichka09 ноября 2013
РецептыМинестроне с чипсами из пармезана"Рецептов минестроне существует не меньше, чем деревень в Италии" примерно так Джейми Оливер обозначил количество вариаций этого супа. Предлагаю предзимнюю вариацию, приготовленную в мультиварке наНина Минина-Россинская09 ноября 2013
РецептыИтальянский суп с чечевицейВсего год, как я буквально открыла для себя чечевицу и очень полюбила ее. Да и как не любить, ведь бобы чечевицы очень питательны, так как содержат большое количество белка, не уступающего по своейГалина08 ноября 2013
РецептыМорковное печенье с бананово-клубничным смузиХотелось придумать полезное печенье для ребенка. Так появилось это морковное печенье. Ни яиц, ни сливочного масла, минимум муки и сахара! Конечно оно подойдет и взрослым которые следят за своимEvgenia Bondarenko08 ноября 2013
Рецепты"Быстрая" пряная семга на овощной подушке, или ужин для ленивыхЧестно сказать, в последнее время я что-то кулинарно обленилась. Но домашних этим фактом не накормишь И из последнего "быстро, минимально энергозатратно и вкусно", получился такой ужин. Сама неОксана08 ноября 2013
РецептыПерловая крупа с куриными сердцами и фасольюУ нас резко наступила зима и такое наваристое блюдо оказалось весьма кстати. К тому же как известно, перловая крупа чрезвычайно богата аминокислотами, в том числе незаменимыми — прежде всего лизином,ярослава08 ноября 2013
РецептыСуп "А-ля Министроне"Приготовленый по мотивам, всем известного, традиционного итальянского супа "Министроне", как никогда кстати придется на вашем столе, за которым собралась дружная семья. Бульон можно использоватьГалиюша08 ноября 2013
РецептыХлеб с овощамиОчень вкусный хлебушек, такой, осенний вариант с овощами, готовится очень легко, вам даже не придется включать миксер или комбайн, все настолько просто, что через 40 минут вы будете наслаждатьсяГалиюша08 ноября 2013
РецептыГолубцы с гречкой и грибамиВкусно и полезно готовите? Ну что ж предлагаю Вам вкусное и полезное блюдо...я бы даже сказала облегченный вариант всем известных нам голубцов с мясом В чем изюминка этого люда, спросите Вы меня,Sashen'ka08 ноября 2013
РецептыОвощные оладьиНаступила осень, мы собрали урожай и пора готовить! Предлагаю рецепт "Овощные оладьи", которые украсят ваш стол, раскрасят серые будни своими яркими красками и будут полезны для вашего здоровье ;) Елена Григорьева08 ноября 2013
РецептыКапустные конвертикиСавойская капуста впервые появилась в итальянском графстве Савойя, что и повлияло на ее название - Савойская. Крестьяне этого графства первыми стали выращивать этот сорт капусты. У нас в стране~Un Dina~08 ноября 2013
РецептыМорковно-яблочный постный тортЯ люблю печь торты, а тур конкурса – полезные блюда. Казалось бы, антонимы… Но я постаралась и нашла-таки рецепт полезного торта, который в итоге оказался еще и вкусным! Валерия08 ноября 2013
РецептыКуриный суп с белой фасольюЭтот куриный суп является одним из самых любимых в семье!... Когда, я впервые нашла его водном итальянском журнале..., никак не ожидала, что суп окажется настолько вкусным! В общем, с тех пор готовлюburro.salvia08 ноября 2013
РецептыСуп из шпината «Чемпион» (почти олимпийский) Этот суп – чемпион по полезности и легкости, а почти олимпийский – потому что я не догадалась выложить кольца лука как олимпийские кольца! Жанна Тихонова07 ноября 2013
РецептыМаффины «Осень»Такие маффины могут послужить как горячей, так и холодной закуской, как будничным блюдом, так и в праздник украсят самый изысканный стол. Полезные, вкусные, красивые, три в одном! Эллиса07 ноября 2013
РецептыФаршированная тыква c кокосом и манго «Король Оранжевое лето»«Выходит утром на балкон Король Оранжевое лето...». Вы уже знаете, что в юности «Браво» была моей самой любимой группой, так вот в поисках названия для этого, пожалуй, самого жизнерадостного блюда изСофья7907 ноября 2013
РецептыРыба на овощной подушкеРыба на овощной подушке готовится в пароварке. Блюда в пароварке готовятся на пару сохраняя полезные свойства, витамины и минералы, которые, большей частью теряются при других способах тепловойСолнце07 ноября 2013
РецептыГречневая каша в горшочкеТакую вкусную, рассыпчатую кашу можно кушать как самостоятельное блюдо, например с томатным соком. И конечно же она станет прекрвсным гарниром, например к блюду из печени. Елена07 ноября 2013
РецептыРыбное консоме с крутонамиКонсоме осветляют с помощью белков и яичной скорлупы. А вообще, классическое консоме - это прозрачный говяжий бульон с добавлением хереса, который облагораживает насыщенный вкус супа. Рыбное консоме -Галиюша07 ноября 2013
РецептыСалат "Пчелкин дом"Я очень люблю салаты с майонезом, пробовала их великое множество и продолжаю коллекционировать удачные рецепты. Этот салат необычен сразу по нескольким направлениям: оригинальное,Валерия07 ноября 2013
РецептыСалат «Озорной цыпленок» с сыром ДжюгасОчень вкусный, легкий и красивый салатик. Озорство этого «цыпленка» заключается в сочетании курицы с морковкой пряной плюс потертым сыром Джюгас и измельченными куриными яйцами. Для праздничного столаСолнце07 ноября 2013
РецептыЦветное карпаччо из овощей с рулетом из курицы, брокколи и шпинатаБезумно вкусное, яркое блюдо, более чем наполовину состоящее из овощей, поэтому очень полезное и лёгкое для усвоения, несмотря на то, что выглядит оно «богато»! Такая идея с карпаччо из овощей оченьСнежинка Татьяна06 ноября 2013
РецептыМорковно-творожная запеканкаОчень вкусная запеканка разнообразит ваш рацион! В рецепте нет сахара, сладость придаёт тёмный изюм. Морковь отлично дополняет творог и, кроме того, эти продукты вместе лучше усваиваются организмом,Артём Коваленко06 ноября 2013
РецептыЧечевица с тыквойЧечевица содержит большое количество растительного белка, который легко усваивается организмом. В ней меньше жира, чем в том же горохе, а еще она является превосходным источником железа. Кстати,ярослава06 ноября 2013
РецептыСудак с томатами черри, чечевицей и ветчинойВсем известно как полезна чечевица, а с овощами и ветчиной она ещё и вкусная. Получается очень легкий и полезный гарнир для нежной белой рыбы. LapSha (Мария)06 ноября 2013
РецептыСалат со скумбрией, грибами и сыром ДжюгасОчень вкусный, сытный и интересный по вкусовым качествам салат получается. Не похожий на другие. Он разнообразит Ваш стол! Всем он очень нравится и просят рецепт. Солнце06 ноября 2013
РецептыКролик с грибами в сметанном соусе в горшочкеБлюда, которые мы готовим в горшочках, обладают уникальным вкусом и ароматом. Они очень полезны, поскольку сохраняют все питательные свойства продуктов. Керамическая посуда, в которой готовят блюда,Солнце05 ноября 2013
РецептыСалат из красной капусты с яблоками, голубым сыром и клюквойОригинальный салат: обычные овощи раскрываются совершенно по-новому за счет необычной заправки, орехов и сыра с голубой плесенью. Готовится просто и быстро, а в результате вкусное и полезное блюдо. Buvdevskaya05 ноября 2013
РецептыПлов с лососемСегодня у меня на обед очень вкусный и полезный плов из лосося,готовится быстро,если девочки хотите еще и похудеть,возьмите на вооружение!! Очень вкусное блюдо! Nin@ G.Lov.05 ноября 2013
РецептыГолубцы из краснокочанной капусты с овощной начинкойО полезностях овощей этого блюда не буду грузить вас , думаю и так понятно что это полезно....Такие вот не обычные голубцы сегодня ...получилось вкусно не смотря даже на то что в них совсем неОльга05 ноября 2013
РецептыТыквенно-овощной суп-пюре с кроликом Очень вкусный суп-пюре из тыквы, моркови, перца и лука и мяса кролика, а о полезности этих продуктов говорить и не нужно. Можно давать маленьким детям до 1 года, только без соли и специй, а из мясаСолнце04 ноября 2013
РецептыРулет "Мозаика"Творог, свекла, морковь и сухофрукты - сами по себе очень полезные продукты! Я решила их объединить и приготовить очень вкусный и полезный рулет. Вот что у меня получилось! Ириша04 ноября 2013
РецептыИндейка с овощами на водяной банеЕсли вы хотите, чтобы все витамины, содержащиеся в овощах, сохранились, советую вам приготовить их именно таким способом. Овощи сюда можно положить разнообразные, на ваш вкус. Лорочка04 ноября 2013
РецептыВегетарианские сосиски с квашеной капустой на лепешке из кабачков с...Решил попробовать приготовить вегетарианскую версию немецких сосисок с квашеной капустой. Главное это найти в магазине различные сорта растительных сосисок. Еще их называют сосиски с тофу. Кроме тогоАлексей04 ноября 2013
РецептыМясо-печеночный домашний паштетВкусный и полезный домашний паштет Его можно подавать как закуску или намазывать на хлеб. Очень удобно делать бутерброды детям в школу. Когда вы перекрутили паштет и попробывали, если у васСолнце04 ноября 2013
РецептыМятые овощи с рисовой вермишельюЧто может быть полезнее овощей без термообработки?! Японская вермишель тоже, думаю, вреда не принесёт))) А соль заменит соевый соус... Т03 ноября 2013
РецептыЗапеканка со свининой, овощами и сыром ДжюгасЗапеканка получается очень вкусная. Мясо, картошечка и другие овощи мягкие, нежные и ароматные. У меня большой сотейник и в нем откручиваются ручки, поэтому я в нем жарю, потом откручиваю ручки иСолнце03 ноября 2013
РецептыХлебец из цыпленка, фаршированный блинамиОчень вкусный, оригинальный и красивый хлебец! Ярко выглядить, если праздничный стол, все в первую очередь хотят его попробывать. А готовится, ну очень просто. Летом и осенью я фарширую болгарскимСолнце03 ноября 2013
РецептыСвекла, фаршированная грибамиПредлагаю вкусную и полезную закуску из свеклы.Так как давно известны свекольные антибактерицидные и слабительные свойства. Татьяна03 ноября 2013
РецептыДомашняя лапша из овощного пюреДети часто отказываются кушать овощи, но обожают лапшу. Почему бы не совместить эти два компонента – овощи и лапшу. Вкусно и полезно! Лорочка03 ноября 2013