РецептыСалат с кальмарами, брокколи и пикантной заправкойОтличный салат для тех, кто следит за фигурой, и для любителей кальмаров. Пикантная заправка отлично дополнит морепродукты и нейтральный вкус мягкогоTanyushka Pavlova23 августа 2020
РецептыКиш с семгой и брокколиЭто очень вкусно, но не верьте словам — приготовьте и попробуйте сами! @krisstinii16 июня 2020
Рецепт от юлии высоцкойЗапеканка с брокколи, сыром и соусом бешамель Вместо брокколи подойдут практически любые овощи — брюссельская или цветная капуста, морковь, цукини или кабачок. Чтобы соус бешамель получился однородным и гладким, без комочков, нужно медленно иЮлия Высоцкая03 апреля 2020
РецептыДомашняя паста с морепродуктамиКвадруччи — это плоские квадратики пасты. Какие морепродукты к ним выбрать — дело вкуса, самое главное, чтобы они были хорошего качества. Я добавила креветки и мидии. Ольга 30 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойОвощи на пару под мисо-соусомОвощи берите на свое усмотрение — подойдет и корень сельдерея, и тыква. Что касается соуса, то это классическая азиатская история, в него можно добавить кинзу, базилик или зеленый лук, не повредит иЮлия Высоцкая18 января 2020
РецептыВетчинно-сырная закуска с соусомУ этого блюда потрясающий аромат и особенный вкус. Свежесть цитруса, яблока и легкая пряность кумина, мелиссы отлично освежают и бодрят. Для приготовления этого блюда я бы использовала кухоннуюolga07 января 2020
РецептыСтейк из мраморной говядиныБыстрый и легкий в приготовлении праздничный ужин для двоих. Займет менее 30 минут. Юлия Дорофеева23 декабря 2019
РецептыСливочная брокколи с сыромВкусное и полезное блюдо, которое впоне можно подать и на гарнир. Брокколи очень люблю. И готовила, честно говоря, для этого конкурса. Я действительно немного хлопотала по поводу приготовления этогоПолина19 декабря 2019
РецептыЗапеканка «Две капусты»Вкусная и полезная запеканка из двух видов капусты и двух сортов сыра. Блюдо отлично подойдет для семейного обеда или ужина. Simona13 декабря 2019
РецептыТеплый салат с курицей, брокколи и перловкойСегодняшний салат вполне может заменить собой полноценный обед: тут и порция углеводов из перловки, и белок из куриной грудки, и клетчатка из овощей, и вкусная заправка. Что еще нужно? Толькоdaiquiri18 ноября 2019
Рецепт от юлии высоцкойЛапша соба с чили, брокколи и жареным яйцомСегодня вас ждет сытный завтрак в японском стиле. Регулируйте остроту блюда количеством перца чили. Кунжут можете использовать как черный, так и белый. Юлия Высоцкая12 ноября 2019
РецептыКотлеты из горбуши с брокколи и кабачкомВкусные, нежные и сочные рыбно-овощные котлеты. alla_3311 августа 2019
РецептыСкумбрия с овощами и шампиньонами на грилеВсе просто, но очень вкусно, сочно и ароматно! Идеальный ужин. Юна06 июня 2019
РецептыБрокколи с пряными травами и рисомВкусное и сытное блюдо с овощами и рисом. Соль я заменила на соевый соус «Легкий». Овощи можно не жарить, а запечь в духовке. olga02 мая 2019
Рецепт от юлии высоцкойЗеленый рис по-азиатскиВ Азии основа еды — это рис, его, как у нас хлеб, едят каждый день, но рис никогда не надоедает, потому что блюда из него бесконечно разнообразны, можно все время пробовать новые сочетания. Например,Юлия Высоцкая14 апреля 2019
РецептыКалифорнийский салатВзрыв вкуса! Суперфуд! Калифорния — это рай на земле, а этот салат — рай для гурмана, ведь в нем кладезь витаминов! Киноа входит в топ-20 полезнейших продуктов питания. А кто не знает о влиянииЕлена24 января 2019
РецептыФузилли с рыбой и брокколиЧто может быть вкуснее домашней пасты, приготовленной дома вручную? Предлагаю приготовить сливочную пасту с рыбой и брокколи. Это очень вкусно. Ольга 13 декабря 2018
РецептыОрекьетте с брокколи и шампиньонамиБесподобно вкусные, сытные и красивые орекьетте украсят как праздничный, так и повседневный стол. В составе этих забавных «ракушек» натуральные красители, поэтому вреда от них не будет. ДляАнюта М12 декабря 2018
Рецепт от юлии высоцкойРизотто из киноа с овощамиГлавный секрет этого блюда — не разваривать киноа. Овощи тоже не стоит переваривать, но это не значит, что они должны быть сырыми, соблюдайте чувство меры! Если любите восточные ароматы, добавьтеЮлия Высоцкая04 ноября 2018
РецептыПицца с морепродуктами на основе из брокколи Если вы такой же любитель пиццы, как и я, и если вы так же, как и я, страстно желаете быть (оставаться) в хорошей физической форме, то этот вариант пиццы точно для вас! Основа для пиццы готовится безВикторияS09 мая 2018
РецептыСалат с брокколи и тунцомЭтот салат предназначен любителям необычных вкусовых сочетаний и здорового питания. Впервые я попробовала его в Новой Зеландии, там, где любят ставить эксперименты и с особым удовольствием следят заТатьяна 06 мая 2018
РецептыЦветной омлетЕсть дети, которых очень сложно накормить. Особенно если это завтрак. Поэтому цветной омлет, я думаю, им как раз понравится. Попробуйте приготовить. А если это сделать вместе с ребенком, то сразу иaltuh150829 апреля 2018
РецептыСалат из брокколи с брынзой и орехами Кто бы мог подумать, что брокколи станет одним из моих любимых овощей? Брокколи «приземляется» почти еженедельно на моей тарелке. Я готовлю брокколи во всех возможных вариантах: в карри, в кише, вvicky04 апреля 2018
Рецепт от юлии высоцкойПирог с брокколи, пореем и голубым сыромПирог — история не очень трудоемкая, но в ней есть какой-то домашний уют. Мне кажется, кусочек такого пирога и зеленый салат — вот тебе и праздничный ужин! Можно взять горгонзолу или дор блю, главное,Юлия Высоцкая11 февраля 2018
РецептыОмлет «Витаминный»Наверное, многим уже хочется весны, ярких солнечных дней! За долгие зимние дни большинству людей к весне требуется пополнить организм витаминами. Поэтому данный омлет как нельзя лучше подходит дляНАТАЛИ08 февраля 2018
РецептыКиш с семгой и брокколиПредлагаю вариант семейного завтрака выходного дня — французский киш с семгой и брокколи. Смело такой киш можно приготовить и на ужин, и для посиделок с друзьями под бокал белого вина. РешилаAngy06 февраля 2018
РецептыСалат с брокколи и дайкономСалат радует не только вкусом, но и внешним видом, благодаря пикантной горчице в зернышках. Дайкон добавил свежести и хрустинки наряду с отварными и жареными ингредиентами. Подаем в тёплом и вТ04 января 2018
РецептыПирог-многослойник «Праздничный»Так сложилось, что на Новый год мы готовим блюда из рыбы или морепродуктов, приберегая молочных поросят с гречкой, холодцы и крученых-верченных лебедей на Рождество. В этом году я предложу своимЕлена Шурахова15 декабря 2017
РецептыЛегкий суп-пюре из цветной капустыДля меня супы-пюре, это что-то...что-то... в общем, я люблю жевать пищу перед проглатыванием, но стремимся к разнообразию и новшествам + блюдим фигуру (обновить гардероб куда дороже!). :) Оксана Кузнецова08 декабря 2017
РецептыГарнир из цветной капустыМаксимально отойдя от любимого мной картофеля, встал вопрос альтернативы менее каллорийной, но не менее вкусной. В оригинальном рецепте используется только морковь, но у меня в планах был суп изОксана Кузнецова08 декабря 2017
РецептыДорада с овощным гарниромСочная и очень вкусная рыба! Обожаю дораду, а в сочетании с овощами она просто прекрасна! Рания21 ноября 2017
РецептыCалат с курицей и брокколиУважаю брокколи за ее пользу. Вы знаете, что в нее входят вещества, которые останавливают раковые клетки в росте? Также она защищает стенки сосудов от повреждений, так что для любителей сладкого иТ13 ноября 2017
РецептыВегетарианские спагетти В Италии в сентябре отмечали 500 лет со дня изобретения спагетти. Каждый итальянец уверен, что спагетти изобрели на его родине. Но это не так. В Италии они всего лишь приобрели мировуюMotoenotik02 ноября 2017
РецептыКекс закусочный «Пикантный»Снова я к вам со своей любимой темой: сыр, закуски, овощи. Для интересного разреза и дополнительного вкуса добавим крабовые палочки VICI. Старалась по минимуму теста и максимум начинки. Кому нравитсяТ30 октября 2017
РецептыПостные котлеты из брокколиПостное блюдо, полезное, аппетитное. Стандартный рецепт брокколи с отварным картофелем, откорректировала и добавила тыкву хоккайдо, получился осенний более яркий рецепт. Плюс панировка в смеси муки иgolkka28 октября 2017
РецептыСалат с крабовыми палочками и соленой заправкойСалат с крабовыми палочками и брокколи — легкая закуска с интересной заправкой. Соус из йогурта с перемолотой семгой и зеленью укропа. Нарезка крупная, соус дополняет брокколи и палочки, не заглушаетgolkka25 октября 2017