РецептыФутомаки и нигиридзусиИстория возникновения суши берёт начало в Южной Азии, где варёный рис стали применять для приготовления и консервации рыбы. Очищенная и разрезанная наАнастасия13 мая 2011
РецептыВьетнамский салат с кальмарамиОчередной рецептик из томов "Кухни народов мира". На самом деле ничего спецефического нет, я ожидала что-то супер"рыбное", но этого не оказалось. И это хорошо, т.к. такой салат смело можно сочетать сGergana11 мая 2011
РецептыПаста итальянской прабабушки. ДиетическаяУ маменьки опять что- то с животом. Я приготовлю ей пасту, рецепт которой мне дала итальянская знакомая. Она готовит ее для своей столетней прабабушки. Та, как истинная итальянка, очень любит пасту,Алексей Шаров28 апреля 2011
РецептыСалат "Лето, море, помидор..."Упорно настаиваю на том, что во многообразии калорийности сего сайта, необходимо продвигать низкокалорийную пищу, позволяющую чувствовать себя легко и свободно после каждого ужина...чтобы с легкостьюAndy28 апреля 2011
РецептыЛапша-удон с курицей и креветкамиЭто домашний рецепт,без претензий на аутентичность.Овощи остаются немного хрустящими,а мясо вполне успевает приготовиться.Набор овощей ограничивается только вашей фантазией.Очень вкусное и сытноеТата27 апреля 2011
РецептыТунец под тестомДля моих детей лучшая рыба-это колбаса.Поэтому приходится готовить два варианта начинки.Я предлагаю быстрый вариант из консервированного тунца.Но если у вас есть время повозиться со свежей рыбой,тоТата25 апреля 2011
РецептыФаршированные яйца "Цыплята"Яйцо, как символ жизни является неотъемлемой частью Пасхальной трапезы. Ну, а у нас уже цыплята вывелись...Svetlana24 апреля 2011
РецептыСалат "Четверг", или "Танго с авокадо"Вернувшись в четверг, после тяжелого рабочего дня, отягощенный мыслью, чем же порадовать нас сегодня, я подошел к недавно вымытому холодильнику, и открыл его. И - о чудо из чудес: два спелых, налитыхAndy23 апреля 2011
РецептыКартофельные тарелки с ароматной начинкойЭто простое повседневное блюдо может выручить вас и в праздничные дни.Вариантов начинки-великое множество.Предлагаемый набор продуктов расчитан на форму d24см.Для порционных форм d12 см,h5Тата22 апреля 2011
РецептыЗразы из индейки с сыром В оригинальном рецепте идет мясо индейки, я же в этот раз взяла филе курицы - и не прогадала! Нежное куриное мясо, начиненное растопленным сыром, в тающем соусе!!! Чтобы подчеркнуть простоту иGalina21 апреля 2011
РецептыПирог с окороком и луком-пореемПо-моему, очень нежное и ароматное сочетание ингредиентов. Пирог вкусен как горячим, так и холодным. Galina20 апреля 2011
РецептыКонвертики из лаваша с сыром, овощами и курицейОчень быстрый, лёгкий, сытный завтрак, который готовится в течение 10 минут. А результат обалденный, сверху - хрустящая румяная корочка, а внутри - сочная, ароматная начинка. До обеда точно есть неНаталья13 апреля 2011
РецептыЗапечённая камбала с кабачками! И всего 293 ккал. в 1 порции :-)В этом рецепте можно спокойно заменить камбалу на другую белую нежирную рыбу, калорийность и состав БЖУ не поменяются. Например, можно заменить на пангасиус или треску. Для приготовления я используюLana Shi08 апреля 2011
РецептыПаста с колбасками, сладким перцем и руколойМне пришлась по душе идея Denis (кажется, в рецепте "ужин болельщика") поджаривать краковскую колбасу с розмарином. Заменил ее на колбаски охотничьи (а что, они не заслужили такого обращения?!),Вениамин05 апреля 2011
РецептыСалат "Раз, два и готово!"Очень быстрый, вкусный и сытный. Особенно с чиабатой :) Готовлю, когда совершенно нет времени, а покушать хочется :)Лазурь31 марта 2011
РецептыОвощная паэльяЭто блюдо мне очень нравится тем, что не нужно строго придерживаться ингредиентов, главное, чтобы рис был, а остальное приложится :) Причём, здесь и само приготовление риса совершенно не строгое.Лазурь30 марта 2011
РецептыКапуста «Экспресс»Эта капуста проста в приготовлении, но в то же время очень вкусная. Вы поститесь и у Вас нет времени на замысловатые, требующие много времени на приготовление , рецепты? Тогда - этот рецепт для ВАС.Эллиса24 марта 2011
РецептыБрускета с фетой и печеным перцемЯ уже говорил, что практически для всех дружеских мероприятий, что проходят у меня дома, готовлю такие закуски - вкусно, просто, некая эстетика присутствует. Ну, и скорее шутливое: экономично (купилВениамин20 марта 2011
РецептыСалат из ветчины с белокочанной капустойВсего 149 ккал на 100 гр готового блюда. Полезно и низкокаллорийноона самаЯ15 марта 2011
РецептыЗакуска из баклажан, помидоров и перцаОтложите этот рецепт до летнего урожая. Из зимних томатов и перцев такую закуску готовить не стоит.Катерина Филипенко15 марта 2011
РецептыСалат "Alex"У моей мамы есть правило: дома к обеду всегда! должен быть суп и салат. Это правило я пытаюсь соблюдать и в своей семье. Но есть муж... Он не то чтобы против супа, но и не за салат :) И тогда у насДжинджер15 марта 2011
РецептыПаприкаш по-будапештскиПолезно, пикантно и сочно! Микс из тертого пармезана,сливок и яиц превращается в золотистую зажаренную корочку - сплошное объедение! Ева12 марта 2011
РецептыСалат из запеченого перца с фетой и семечкамиОчень люблю печеный перец - сочно и вкусно! И даже не знаю, чему отдаю предпочтение - мякоти или кожице. Это как в детстве: сначала съедаешь дольки очищенного яблока, а затем кожуру, или наоборот:) УВениамин11 марта 2011
РецептыОвощной салат с пастой, фетой и базиликомПростой и вкусный обед/ужин, практически греческий салат с итальянскими мотивами:)Вениамин09 марта 2011
РецептыКиноа с шампиньонами и овощамиЗагадочный у нас город, конечно. Мяту и чечевицу порой не найти, а киноа спокойно продается в нескольких точках. Наверное, потому что никто не покупает!:) А продукт забавный, что-то между перловкой,Вениамин02 марта 2011
РецептыЛедяной сюрприз Яркие шарики в ледяной чаше с живыми цветами не оставят равнодушными Ваших гостей. Эту закуску я с большим удовольствием выставляю на Ваш суд.Эллиса26 февраля 2011
РецептыЗеленый горошек по-итальянскиЭто блюдо я часто заказываю в одном итальянском ресторане нашего города. А вообще, оно легко готовится и очень вкусное. Ева25 февраля 2011
РецептыЗакуска "Китайские горшочки" Такие горшочки из редиса с соусом и овощами послужит отличной закуской для фуршета.Эллиса23 февраля 2011
РецептыОвощные пирамидки Это один из вариантов закуски из кабачков и баклажанов. Быстро, вкусно, красиво - три в одном!Эллиса19 февраля 2011
РецептыОвощное рагу с курочкойБыстрое, легкое в приготовлении, доступное, а самое главное низкокалорийное блюдо, что однако не мешает быть ему очень вкусным... Когда-то давно рецепт нашла в одном из женских журналов. С тех пор онЧерешенка15 февраля 2011
РецептыФеттучине с овощами (Primi Piatti con Verdura)Хочу предложить вам один из моих рецептов овощной пасты, который я люблю, наверное, больше остальных. В нем сочетается богатая вкусовая гамма различных овощей и красивая цветовая палитра, что делаетDenis10 февраля 2011
РецептыТеплый картофельный салат с чечевицейСочетание картофеля и чечевицы (особенно в салатах), на мой взгляд, весьма удачное. В одном из журналов подсмотрел идею заправки, понравилась, и вот результат!Вениамин09 февраля 2011
РецептыКапуста "Прованс"Капустка получается очень нежная и вкусная. К тому же быстро готовится - не надо ждать несколько дней пока просолится.Вечером приготовил а утром на стол подавай. Готовлю ее часто - нравится иОльга09 февраля 2011
РецептыЖаркое из овощей и фасолиНе смотря на отсутствие мяса в этом блюде,оно получается вкусным, сытным и внешне привлекательным.Евгения 08 февраля 2011
РецептыОтбивные из свинины в кукурузной крупеАроматное мясо в хрустящей корочке. Очень быстро и красиво!xshell05 февраля 2011
РецептыТёплый салат с горошком и лососем! И Всего 324 ккал в 1 порции:-)Очередной вариант легкого обеда или ужина. Готовится не более 10 минут, но результат супер! Я, как обычно, уничтожаю остатки в холодильнике, на этот раз-обнаруженный горошек в морозильнике и немногоLana Shi03 февраля 2011
РецептыОвощной салат с тунцом, яйцом и авокадо! 301 ккал в 1 порции:-)Всё началось с яйца! Муж попросил сделать ему яичницу, а я поставила сварить себе яйцо. Сварила себе яйцо и поняла, что хочу авокадо с тунцом, посмотрела на яйцо, и поняла, что я от него отказыватьсяLana Shi03 февраля 2011
РецептыСалат "Краски вкуса"Салат получился очень вкусным и простым. Придумывала на ходу, повторила уже несколько раз, всем советую)Корица31 января 2011
РецептыСалат из свежих шампиньонов Этот салат имеет очень необычный вкус, просто грандиозный! Когда гости узнают, что в салате свежие грибы - у них наступает шок! Этот салат , после ухода гостей, никогда не остается. А это значит, чтоЭллиса28 января 2011