РецептыТыквенные маффины с пряностямиТакие маффины - отличный способ накормить необходимыми для полноценного питания овсяными хлопьями и тыквой детишек, которые не всегда приветствуют этиИрина29 сентября 2015
РецептыКартофельные кексы с мясомОчень вкусные и совсем не сложные кексы. Подобные я здесь видела, но мой рецепт все же отличается. Валентина27 сентября 2015
РецептыЛегкое пирожноеЭто отличный десерт как для школьника, так и для взрослых. Делается легко и просто. А крем можно брать любой, ваш любимый. Валентина27 сентября 2015
РецептыМини-галеты из цельнозерновой муки с лесными грибамиВашему вниманию представляются вот такие вкусные мини-галеты! Хрустящее, но одновременно тонкое нежное тесто и ароматная грибная начинка - беспроигрышный вариант. Тесто из цельнозерновой муки иangela_kovalchuk24 сентября 2015
РецептыОвсяно-молочный коктейль со сливовым вареньемЯ очень люблю овсяные коктейли. Моя же дочка любит овсяно-молочный коктейль со сливовым вареньем. Овсянка богата кальцием, витаминами, содержит белок и клетчатку, что очень полезно дляВалентина24 сентября 2015
РецептыЯблочно-овсяное молоко "Здоровье"Это мой самый любимый коктейль на основе яблочного сока и овсянки. Еще в древние времена люди использовали овсяное молоко в своем рационе. Овсянка богата клетчаткой, которая замечательно очищаетВалентина24 сентября 2015
РецептыОвсяный пирог без муки и сахараОчень вкусный и хрустящий пирог. Конечно, полезный. Геркулес - просто кладезь полезных витаминов. Еще геркулес содержит грубые волокна, которые насыщают, и чувство сытости с вами надолго! Поэтому этотКатерина22 сентября 2015
РецептыПостные тыквенно-овсяные оладьи "Меню отличника!"Ни для кого не секрет, что накормить ребенка полезной пищей сложно. А если еще взять семьи, где постятся не только родители, но и дети, завтрак становится непосильной задачей для мам! Вот здесь наАнна21 сентября 2015
Рецепт от юлии высоцкойЗапеченные фрукты под хрустящей корочкой Форму для выпечки лучше взять красивую, чтобы приятно было поставить на стол. Можно запечь только сливы с грушами или сливы с яблоками — я люблю все фрукты! Юлия Высоцкая17 сентября 2015
РецептыСодовый хлеб "Полезный" и домашний плавленый сыр с травамиДо этого момента у меня был не очень удачный опыт содового хлеба, то ли соды было много, то ли не мой был рецепт - не знаю Но этот хлеб... Он интересный, мягкий, без заморочек и совсем не остроОксана Чуб16 сентября 2015
РецептыОладьи с бананом, ежевикой и овсяными хлопьямиМой старший школьник этой осенью стал студентом, поэтому вопрос завтраков теперь полностью решает сам :) А младшего по-прежнему утром и разбудить сложно, и накормить непросто. Но есть, есть уЛариса Мальцева11 сентября 2015
РецептыЗлаковый хлебОчень вкусный, нарядный, ароматный, с чудесной хрустящей корочкой хлеб... И при этом всём очень простой в приготовлении! Муки в среднем может уйти 450-550г, зависит от качества муки. ღ Юляღ01 сентября 2015
РецептыКоктейль "Доброе утро"Такой коктейль я готовлю детям по утрам. Отлично заряжает на весь день. Вместо малины можно использовать любые фрукты и ягоды. julika31 августа 2015
РецептыОвсяные тарталетки с клубникой и ревенемЭтот рецепт приглянется тем, кто придерживается веганской системы питания. Катя Луцкая20 августа 2015
РецептыПостный кекс с бананами, шоколадом и кленовым сиропомЕще один постный рецепт. Ароматнейший вкуснейший кекс! Рекомендую всем! Теплый он – с хрустящей корочкой, очень мягкий внутри. Режется прекрасно! Структура неоднородная, но в этом его прелесть.Жанна Тихонова14 августа 2015
РецептыОвсяное печенье с яблокамиПредлагаю вам приготовить очень вкусное, ароматное полезное печенье с молодыми яблочками. Украшение в виде яблочных ломтиков придаёт печенью нарядный и оригинальный вид. И что особо приятно -ВикторияS13 августа 2015
РецептыФруктово-ягодный салатОчень вкусно и очень полезно. Такой салатик не добавит ни капли лишнего веса, но подарит солнечное настроение и значительно улучшит самочувствие. Лариса Мальцева10 августа 2015
РецептыДомашние батончики мюслиПерекус может и должен быть полезным. Эти злаковые батончики очень быстро и просто готовятся. Помогут утолить голод и просто являются великолепным полезным десертом. Они отлично заменят конфеты иОльга Кожухова07 августа 2015
РецептыХрустящие корзиночки с малиновым сорбетомДобрый день! Сейчас очень жарко! Лето ведь И я к вам с летней вкусняшкой! Невероятно вкусный летний освежающий десерт. Такой сорбит порадует ваших гостей жарким летним днем. Этот сорбетАня радуга06 августа 2015
РецептыЯблочные оладьи с овсянкойЭто вкусный и полезный завтрак, в рецепте нет сахара, подавать оладьи нужно с медом или джемом, но я люблю их и без ничего. Также вкусно со свежими ягодами. Рецепт из французкого кулинарногоОксана 21 июля 2015
РецептыЧесночный хлебДомашний хлеб с чесноком, семечками и травами - ароматный, мягкий, с хрустящей корочкой, очень рекомендую! Рецепт из книги с некоторыми моими изменениями. GinaGrin20 июля 2015
РецептыЦельнозёрновой спельтовый хлеб на кефире Продолжаю осваивать выпечку "долгоиграющего" хлеба с малым количеством дрожжей. На этот раз хочу порекомендовать 100% хлебушек из ц/з спельтвой муки. Как показала практика мукой можно варьировать иvicky17 июля 2015
Рецепты"Завтрак в Нью-Йорке"Если Вам хочется на завтрак чего то свежего, легкого и ягодного, то это блюдо для Вас! Такой завтрак часто предлагают в кафе Нью-Йорка. Слегка сладкий йогурт с ноткой ванили, ароматная клубника иКатерина02 июля 2015
Рецепт от юлии высоцкойКрамбл с малиной Фрукты берите по своему вкусу, ягоды тоже подойдут любые, даже замороженные. Вместо овсяных можно взять хлопья «4 злака», но и в этом случае часть из них надо обязательно измельчить. Запекать крамблЮлия Высоцкая23 июня 2015
РецептыОвсяные булочкиОчень вкусные овсяные булочки, мягкие воздушные, с хрустящей корочкой, ну очень вкусно. Приятного аппетита!!! Гузелька!20 июня 2015
РецептыХлеб цельнозерновой пшеничный диетический Искала рецепт специально для моего папы. Он страдает заболеванием почек и ему рекомендован несоленый бездрожжевой хлеб. Важным критерием также является простота и время приготовления. В основу леглиМарина06 июня 2015
РецептыПолезный завтрак "Все в одном"На самом деле это может быть и лёгкий ужин для тех, кто следит за своей фигурой) В рецепте используется овсяное толокно. Конечно, его можно заменить овсяными хлопьями, но все-таки лучше использоватьForget-Me-Not04 июня 2015
РецептыНежные творожные кексыОчень рекомендую. Простые в приготовлении, очень нежные и в меру сладкие.🍮🍴 Tatyana03 июня 2015
РецептыЗавтрак "Клубничное настроение"Сезон клубники открыт! :-) Ввот теперь она везде :-) зритель вашего шоу01 июня 2015
РецептыОвсяно-абрикосовый пирогБыстрый, рассыпчатый и вкусный пирог... что еще сказать... пробуйте :) Ирина B&C31 мая 2015
РецептыДиетический мини-чизкейкУдовольствие без калорий!!! Давайте продолжим разбивать стереотипы о том, что для похудения нужно отказаться от вкусных сладостей. В этот раз хочу предложить диетические мини-чизкейки, творожный слойИрина B&C27 мая 2015
Рецепт от юлии высоцкойДомашние мюсли с орехами, манго, овсяными и гречневыми хлопьями Хлопья, семечки и орехи подойдут любые, какие вам нравятся, количество и соотношение ингредиентов тоже зависит от ваших вкусовых предпочтений. Юлия Высоцкая27 мая 2015
РецептыОвсяная каша с финикамиИдеальный завтрак для сладкоежек, которые стараются питаться правильно. Финики придают кашке приятный шоколадный привкус, от чего утро моментально становится добрым Катерина14 мая 2015
РецептыХлеб на двойной биге "Кефирная корочка" Хлеб на кефире мне понравился своим свежим, умеренно - кисловатым вкусом, нежной, сочной мякушкой и тонкой, хрустящей корочкой. Одним из плюсов этого хлеба является малое количество дрожжей. Но ничегоvicky06 мая 2015
РецептыСмузи с бананом и манго «Утро доброе!»Для всех, кто не сдается и продолжает упорно бороться за стройное и красивое тело к лету - предлагаю исключительно вкусный рецепт смузи! У него сразу два весомых достоинства. Во-первых, он оченьStrelec04 мая 2015
РецептыОвсяное печенье "Фитнес"Предлагаю вам, невероятно вкусные, легкие, полезные печеньки, которые не повредят вашей фигуре. Вы можете экспериментировать, можно добавить орешки, можно другие сухофрукты. Можно добавить ложку медаНатали М01 мая 2015
РецептыОладьи "Ваш идеальный завтрак"Название такое дала этим лепешкам, потому что для их приготовления от вас потребуется минимум усилий, а еще эти оладьи без грамма муки с полезной овсянкой (правда с не полезной манкой, но мы же онаталья30 апреля 2015
РецептыЛегкий кофейный бисквит с кокосовым муссомВ продолжении темы "вкуса и пользы" хочу предложить Вам нежный низкокаллорийный десерт😁🍰. Главная составляющая шоколадного мусса - кокосовое молоко, а бисквит и вовсе без муки, как мы все любим вYana Art28 апреля 2015
РецептыСочные кабачково-мясные котлетыБлюдо из категории "Быстро, вкусно, полезно" Вкусные и сочные котлетки, в которых замаскировались кабачок и овсянка. Даже самые привиредливые едоки их в таком виде не заметят и будут кушатьNatali21 апреля 2015
РецептыПостное энергетическое печенье "Фитнес"Здравствуйте, друзья! Сегодня хочу угостить вас не только вкусным, но и полезным овсяным печеньем. Печенье получается довольно сухим и с плотной структурой, не хрустит, но вкусовые добавки придаютNatali06 апреля 2015
РецептыКабачково-тыквенная запеканка с зеленью и овсяными хлопьямиПризнаюсь, что изначально я планировала нажарить оладьев, но они закапризничали и не задались. Слишком нежные получились, хотя и очень вкусные, перевернуть было крайне сложно, и я, пожарив однуMari25 марта 2015
РецептыОвсяные вафлиМягкие и полезные вафли для вкусного детского завтрака или перекуса. Елена14 марта 2015
РецептыОладьи из листовой капусты с овсяными хлопьями и зеленьюПостные, полезные и невероятно вкусные весенние оладьи! Mari13 марта 2015
РецептыМорковный торт без муки и сахара "Удачный"Мне очень нравится этот рецепт подбором полезных иградиентов. Он может стать полноценным завтраком для школьника и отличным постным десертом (в этом случае приведены поправки в тексте, дочитайте доyanina10110 марта 2015
РецептыБанановые роллыАвтор рецепта Наталья Шилова, за что ей большое спасибо! Невероятно быстрый и простой в приготовлении десерт приятно удивит ваших близких и однозначно порадует малышей. Елена08 марта 2015