Как приготовить Пп-рецепты из овсянки, подборка из 35 блюд с пошаговой инструкцией и фото. Время приготовления: 10 минут - 1 час и 30 минут.
Количество калорий: 5 - 1300 ккал на одну порцию.
Часто используемые ингредиенты: овсяные хлопья, молоко, яйца куриные, мед, сыр.
Самый популярный рецепт у пользователей: Блинный торт из овсянки с соусом дзадзики, лососем и икрой.
По мнению диетологов, овсяная каша — одно из самых полезных блюд. Из-за большого количества полезных нутриентов в составе она особенно ценится приверженцами правильного питания.
Овсяная крупа — королева завтрака. Помимо привычной каши, из нее можно приготовить популярные овсяноблины с различными начинками, фитнес-смузи с творогом и ягодами, сытный пудинг или гранолу. Овсянка дает долгое чувство сытости и обеспечивает энергичное начало дня. А если вы являетесь любителем классической овсяной каши, то советуем разнообразить меню и приготовить ее на кокосовом молоке с добавлением орехов, запечь в тыкве или подать на завтрак с сыром и грушей.
На нашем сайте вы найдете множество способов приготовления полезной крупы. Все рецепты, собранные в этом разделе, отвечают принципам правильного питания: блюда не содержат трансжиров и проходят минимальную термическую обработку.
Обратите внимание на рецепт постных котлет из овсянки — их можно включить и в вегетарианское меню. В качестве гарнира к нежирному мясу или рыбе подойдет овсяная крупа, сваренная на курином бульоне. А на десерт подайте фаршированные запеченные яблоки по рецепту Юлии Высоцкой.
Из овсянки можно приготовить множество блюд, изучайте наши ПП-рецепты, готовьте дома и делитесь своими результатами на страницах сайта.