Как приготовить Пп-рецепты из яиц на завтрак, подборка из 47 блюд с пошаговой инструкцией и фото. Время приготовления: 10 минут - 45 минут.
Количество калорий: 83 - 786 ккал на одну порцию.
Часто используемые ингредиенты: яйца куриные, молоко, оливковое масло, сливочное масло, сыр.
Самый популярный рецепт у пользователей: Идеальный омлет к завтраку.
Яйца на завтрак — удачное начало дня. Они быстро усваиваются организмом, надолго насыщают, обеспечивают белком. Приготовить обычную глазунью или классический омлет для близких сможет даже начинающая хозяйка. А чтобы завтрак был не только сытным, но и полезным, изучите ПП-рецепты из яиц на сайте «Едим Дома».
Яйца — универсальный продукт. При приготовлении омлета их можно объединить с цветной капустой, брокколи, зеленым горошком, фасолью, свежими либо вялеными помидорами, зеленью, кабачками. Чтобы сделать испанский омлет, понадобятся шампиньоны и сыр твердых сортов. Добавить сытности легкому завтраку поможет консервированная горбуша в собственном соку. Ее нужно положить в яичную смесь перед жаркой. Спортсмены могут приготовить себе воздушный белковый омлет с сыром и зеленью. Его можно съесть перед тренировкой.
Чтобы побаловать семью чем-то полезным, но необычным, приготовьте турецкую яичницу чылбыр с йогуртом, паприкой, зеленью и оливковым маслом. Найдется на сайте «Едим Дома» и рецепт средиземноморской яичницы с помидорами черри, сыром фета и маринованными артишоками. Можно оригинально подать яйца пашот, если положить их на хрустящий теплый тост с авокадо. Очень аппетитно будет смотреться на тарелке глазунья в луковых кольцах.
Поделитесь и вы любимыми ПП-рецептами из яиц на завтрак!