Рецепт от юлии высоцкойЗапеканка с брокколи, сыром и соусом бешамель Вместо брокколи подойдут практически любые овощи — брюссельская или цветная капуста, морковь, цукини или кабачок. Чтобы соус бешамель получился однородным и гладким, без комочков, нужно медленно иЮлия Высоцкая03 апреля 2020
Рецепт от юлии высоцкойСалат с креветками, сладким перцем и заправкой из авокадо Это прекрасно сбалансированный завтрак, который дает не только ощущение сытости, но и хорошее настроение на весь день. Сливочный сыр можно заменить нежирным творогом, а авокадо берите только спелое.Юлия Высоцкая02 апреля 2020
Рецепт от юлии высоцкойПирог-перевертыш с курагой и пеканомВместо кураги можно взять другие сухофрукты, отлично подойдут чернослив, груши или вяленые сливы. Пекан также смело заменяйте любыми орехами, которые вам нравятся. Юлия Высоцкая01 апреля 2020
Рецепт от юлии высоцкойОвсяная каша с яблоками, семечками и ягодами годжиЯблоко можно заменить любым другим фруктом, подойдут и замороженные ягоды, например вишня. Вместо сахара для карамелизации используйте мед или кленовый сироп, будут очень уместны здесь и пряности —Юлия Высоцкая30 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойХумус из цветной капустыБлагодаря добавлению в классический рецепт цветной капусты хумус становится легче. Подавать его лучше именно с овощами, а не с лепешками, калорий будет меньше, а пользы — больше! Юлия Высоцкая28 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойШарлотка с малиной и сливамиФруктовые пироги я просто обожаю! Такую шарлотку можно приготовить и с яблоками, и с любыми другими фруктами и ягодами, даже замороженными, — это будет очень вкусно. Подписывайтесь на YouTube-каналЮлия Высоцкая28 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойКуриные бедрышки в кокосовом соусеМолочные кислоты, которые есть в йогурте, кефире, простокваше, размягчают мясо и делают его более нежным. Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой передачи! Юлия Высоцкая28 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойКускус с тыквой, шалотом и пастернакомВесной, когда нет еще свежих огурцов, редиски, я стараюсь использовать те овощи, которые успешно пережили зиму, — тыкву хорошую можно найти, да и корень пастернака, мне кажется, прекрасен круглый год.Юлия Высоцкая28 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойКуриные митболы с салатом из киноа и руколыЯ взяла фарш из магазинных митболов, хорош он тем, что в нем уже есть все нужные специи. Но вкус у наших митболов будет совершенно другим — к фаршу мы добавим натертый цукини или кабачок, а внутрьЮлия Высоцкая27 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойСалат с апельсином, козьим сыром и фундукомЭтот освежающий салат может стать прекрасным завтраком или обедом! Вместо шпината и корна подойдет любая другая зелень, например салатный микс. Панировочные сухари у меня домашние, из чуть подсохшегоЮлия Высоцкая26 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойСлоеные трубочки с зеленым горошком и миндалем Начинка для трубочек должна получиться довольно густой, чтобы добиться нужной консистенции, смело добавляйте еще сыра и орехов! Миндаль лучше слегка подсушить в духовке. Юлия Высоцкая24 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойБезглютеновые вафли из гречневой мукиПомните — когда работаете с гречневой или кукурузной мукой, важно не давать тесту долго стоять! Если предпочитаете обходиться без сахара, замените его стевией или кленовым сиропом. Орехи для украшенияЮлия Высоцкая23 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойМалиновый мусс с кокосовым печеньемПеченье лучше всего выпекать в режиме «горячий воздух» — оно будет пышнее. Если вместо кокосовой стружки добавить к белкам измельченные орехи или шоколад, получится еще один интересный десерт! Юлия Высоцкая21 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойКрем-брюле с чаем матчаЯ очень люблю запах чая матча, я обожаю мороженое и кремы, в которые он добавлен! А этот десерт прекрасен еще и тем, что в нем нет муки, правда, есть сливки, но они нормальной жирности. Сахар можноЮлия Высоцкая21 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойФеттучине по-азиатскиЯичная лапша, которую используют в китайской, тайской, сингапурской кухне, на самом деле не так уж сильно отличается от итальянской — я совершенно спокойно готовлю с феттучине азиатские блюда. Бок-чойЮлия Высоцкая21 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойПикантный салат со свеклой, творогом и гранатомЗелень, салаты, овощи должны быть основой нашей еды, все это очень положительно влияет на наш организм, на наше здоровье. В этом случае мне хотелось, чтобы пикантность была не только в соусе, но и вЮлия Высоцкая21 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойКуриное филе на пите с бабаганушем и салатомТакое блюдо отлично подойдет не только на завтрак, но и в качестве ссобойки на обед или ужин. Вместо питы можно взять лаваш или бородинский хлеб, а подогревать все это удобно и на сухой сковороде! Юлия Высоцкая20 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойТыквенный пирог на рисовом молоке с семенами чиаВсе ингредиенты этого пирога полезны, в нем нет ни глютена, ни лактозы, а если хотите избавиться и от сахара, добавьте вместо кленового сиропа жидкую стевию. Масло для выпечки подойдет оливковое,Юлия Высоцкая19 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойСемга на гриле с теплым салатом из кускусаКускус перемешивайте только вилкой — так он сохранит свою рассыпчатость, что касается семги, то главное — не передержать ее на сковороде, иначе она будет сухой. Если любите острое, добавьте к овощамЮлия Высоцкая17 марта 2020
Рецепт от юлии высоцкойШоколадный фондан на овсяном молокеВместо черного шоколада можно добавить молочный или белый, а какао берите только без содержания сахара! Юлия Высоцкая16 марта 2020
