Нельзя исключать из рациона овощи с высоким содержанием крахмала, они очень полезны для организма,

Поездка на автомобиле может стать испытанием, если человека укачивает. Избавиться от приступов

Острая пища может принести и пользу, и вред, рассказала диетолог Юлия Бурякова. Все зависит от

Иногда убираться совсем не хочется, хотя необходимость есть. Поднять мотивацию поможет открытие

Врач-диетолог Елена Соломатина считает, что людям старше 60 лет нужно с осторожностью есть

Некоторые продукты питания, если съесть их перед сном, могут стать причиной ночных кошмаров. Такое

Многим людям время от времени хочется побаловать себя чипсами. Но иногда невозможно съесть сразу

Не секрет, что в сыром мясе часто присутствуют паразиты. Нутрициолог Вероника Гусакова рассказала,

Для сохранения здоровья и хорошего качества жизни следует серьезно ограничить употребление некоторых

До Пасхи еще далеко: печь куличи и красить яйца начнут только к 5 мая. Однако в суете есть риск

Слоеное тесто — отличная основа для выпечки. С ним можно комбинировать любую начинку: сладкий

Найти клубнику в апреле не проблема. Сложнее понять, какая будет сладкой, а какая — кислой.

В социальных сетях возник новый тренд: сбрасывать вес без запретов по системе «30–30–30». Что это и

Корюшку можно есть почти всем людям, но чтобы блюда из этой рыбы принесли организму только пользу,

Орехи очень полезные, в них много белка, жирных кислот и других питательных веществ, включая фосфор,

Вино, варенье, чаи и настойки из одуванчика — это не чья-нибудь выдумка, а реально существующие

Кто не любит побаловать себя чашечкой чая или кофе с шоколадом. Но такой перекус иногда может быть

Кажется, что есть люди, которые много едят, но совершенно не набирают лишний вес. Эндокринолог Зухра

Хлебцы можно назвать более полезной альтернативой свежему хлебу из пекарни, заявили эксперты

Иногда хочется побаловать себя вкусной, но «вредной» едой. Диетолог Екатерина Казачкова рассказала,