Сегодня во всем мире отмечают Международный веганский день. Последователи такого формата питания

С возрастом в организме происходят естественные изменения: ослабевают мышцы, стареет кожа, а кости

Запасы макаронных изделий есть почти в каждом доме, ведь этот гарнир сочетается практически с любыми

Если есть фастфуд на протяжении нескольких недель без перерыва, то можно ослепнуть — это миф это или

В конце октября заканчивается сбор зимних сортов яблок, поэтому в начале ноября всегда возникает

Каждой женщине, вне зависимости от возраста, все равно хочется выглядеть на пять, а то и десять лет

Правильный гарнир удачно дополнит любое «горячее». Но диетолог и гастроэнтеролог Екатерина Кашух

Последнее время эксперты часто говорят о том, что некоторые виды алкоголя «полезны» для здоровья.

Нутрициолог Юлия Макеева поделилась меню, которое поможет иммунитету в разгар простудного сезона. 

Консервы — очень удобный продукт. Из них можно быстро приготовить ужин, они выручат во время похода

Гречка формирует основу русской кухни, и это не зря. Ведь эксперты раскрыли еще одно полезное и

О пользе тыквы спорить не приходится. Врачи настоятельно рекомендуют включать эту овощную культуру в

При приготовлении некоторых блюд приходится разделять куриные яйца на желтки и белки.

Выбирая между белым и цельнозерновым хлебом, многие люди отдают предпочтение последнему. Ведь в его

Майонез имеет не самую хорошую репутацию среди худеющих и тех, кто придерживается здорового образа

На прилавках магазинов можно встретить макароны из цельнозерновой муки. Чем же они отличаются от

Слово «ветчина» даже звучит аппетитно. Это мясное изделие действительно одно из самых вкусных, но

В осеннее время появляется потребность укрепить иммунитет, и многие люди начинают прием витаминов.

Употребление пива в минимальном количестве может оказаться полезным для организма, сообщила

Считается, что 1–2 ложки этой пасты ведут к тотальному укреплению здоровья. Чудо-десерт многие ели в