Из всех бобовых культур больше всего аминоксилот, витамина В и железа содержит чечевица, но

Макароны называют «врагом стройности», но если знать, с чем их сочетать, то продукт становится

Исследователи уже много лет пытаются разгадать секрет долгожителей. Известно, что такие люди в

Летом на обед хочется чего-то легкого и полезного, например овощного супчика. Свежие овощи в

Торт — одно из самых желанных блюд любого праздника. Однако при нарезке такого десерта часто

Листовая зелень портится достаточно быстро. Хозяйки прибегают к различным хитростям, чтобы шпинат,

Многие с обычного листового и травяного чая переходят на гречишный — продукт считается более

Соба, или гречневая лапша, считается одним из самых полезных вариантов гарнира, однако не всем людям

Ни одна хозяйка не застрахована от того, чтобы пересолить суп. Такое может случиться с каждым. Но не

В помидорах содержится один из самых полезных антиоксидантов — ликопин. Это соединение уменьшает

В некоторых регионах России забыли про кабачки и баклажаны, ведь начался сезон тыквы. А самое

Твердые сыры прочно вошли в повседневный рацион россиян. Однако на все виды безопасны для здоровья —

Уже в конце этой недели наступит календарная осень, а вместе с ней и бабье лето, но холодов все

Кабачки обладают множеством целебных свойств. При регулярном употреблении данных овощей уровень

Диетолог Елена Соломатина рассказала, как заваривать пакетированный чай, чтобы он не навредил

Апельсин и облепиха отлично сочетаются друг с другом. Эти фрукты и ягоды богаты витамином С. Данный

Некоторое время назад от манки начали массово отказываться, хотя эта крупа всегда была главным

Яблочная диета является довольно популярной. Такой режим питания действительно помогает похудеть,

По внешнему виду ягод и фруктов сложно определить, много ли пестицидов в них содержится. Однако есть

Лесные грибы имеют уникальные аромат и вкус, последний хорошо раскрывается при жарке, однако не все