Корнеплоды свеклы содержат сахара, органические кислоты - лимонную, яблочную, а также белок, пектины, каротин, витамины С, В1, В2 и РР, минеральные соли калия, магния, железа и т.д.. По содержанию

На работе у нас девочки делали ведрами.Получается 6 литровых банок

Лёгкий и освежающий салат весело хрустит на зубах. Остатки( сомнение,если он останется) можно использовать в бутербродах с сыром. Вкусно и полезно. А главное, быстро, без напряжения.

В готовое блюдо можно добавить еще и листья салата.

Легкий и диетический.

Очень свежий салат, напоминающий мне о летнем морском отдыхе на средиземноморском побережье.

Полагают, что съедать фенхель- помочь своему долголетию. Это очень просто!

Очень вкусный, красивый, а главное безумно полезный салат. Вообще рукола безупречно сочетается с кешью. Однажды, диетолог сказал мне, что употребляя руколу именно с орехами кешью усваивается 100%

Салат для тех, кто следит за фигурой))) Добавлю от себя: майонез можно заменить сметаной - вкус не портится, а салат еще полезней становится. И по вкусу можно добавить совсем немного измельченных

Очень радостный по цвету, полезный салат! Рецепт взят у Sаrsmis. Постный :)