РецептыЗапечённая камбала с кабачками! И всего 293 ккал. в 1 порции :-)В этом рецепте можно спокойно заменить камбалу на другую белую нежирную рыбу, калорийность и состав БЖУ не поменяются. Например, можно заменить наLana Shi08 апреля 2011
РецептыЗапеченная рыба по-маррокански с соусом с травамиЧто-то давно я не добавляла рецепта рыбки, а ведь так ее люблю) поэтому сегодня быть рыбке, да не простой, а в марроканском стиле - с ароматным соусом, помидорами, оливками, лимоном) все это вместеМурзик01 ноября 2013
РецептыЗапеченная цветная капуста с йогуртово-мятным соусомЦветная капуста замаринованная с ароматными специями и запеченная в духовке, получается нежная, пикантная на вкус. А йогуртово-мятный соус хорошо дополнит букет ароматов. Такую капусту можно податьJulia Z26 июля 2013
РецептыЗдоровый фастфуд для стройняшек и не очень)Идею я честно украла в одной из питерских модных кофеен) Вкусняшка отменная, готовиться быстро, съедается вкусно и попа НЕ увеличивается в геометрической прогрессии) Iwonna Shout02 марта 2012
РецептыЗеленая фасоль с кедровыми орешкамиЗамечательный гарнир из свежей зеленой фасоли к основному блюдо - вкусно и полезно. Апрель18 февраля 2015
РецептыЗеленый салат с грушей и руколойВыходные, а это значит, что я стараюсь готовить приличный обед:))) Вот, что из этого получилось. Обед в итальянском стиле № 3:))) Buon appetito!ИринаКулева30 июля 2011
РецептыЗразы щучьи с зеленым горошкомРешила приготовить своим детям рыбные котлетки, но подумала, что просто котлетами их не удивишь! А в морозильной камере как раз лежал замороженный горошек. Мои дети его любят! Вот так все собой инаталья16 февраля 2015
РецептыИдеальные маффины из овсяной муки с бананом (без масла)Вкусный и полезный вариант завтрака или утреннего перекуса Овсяная мука является источником витаминов группы А, В, Е, ферментов, аминокислот, кремния, клетчатки; регулирует жировой обмен,Катерина17 мая 2015
Рецепты"Идеальный завтрак" от Эктора Браво Очень мне нравиться "завтрак бенедикт", они на просторах инета представлены всевозможные. И вот муж нашел ролик, где шеф повар какого-то ресторана готовил его так - поджаренный тост + быстроАня радуга25 октября 2012
РецептыИнжирная история про горчицуУчастник конкурса "Кухни народов мира". Знаю, знаю. Инжирная горчица и инжирное варенье подают обычно к твёрдым определённым сортам сыра. Традиционно это сыр Мончего, куда же без него. Мне жеСабина03 мая 2013
РецептыЙогуртовый дип-соус с лимоном, чесноком и укропомПростой и быстрый рецепт дипа или соуса) тут все зависит от того, насколько густой йогурт Вы возьмете: если обычный, то он будет жидковат, тогда это скорее соус, например, к рыбке) а если взять густойМурзик08 августа 2012
РецептыЙогуртовый соусПо-моему, отличный соус в летнее время - легкий, ненавязчивый, ароматный! Спасибо журналу "Вкусно, быстро и удобно"Galina24 июля 2012
РецептыЙогуртовый сюрпризИнгредиенты на одну порцию. На Ваш вкус можно добавить любые другие орехи и измельченные сухофрукты. Очень быстро, вкусно и полезно!xshell23 января 2011