сooking Time
25 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 

Sipattama

В избранное

Пищевая ценность порции

501
кКал
21%
Белки17 г
Жиры25 г
Углеводы59 г
% от дневной нормы
4 %
5 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
150 g
1 bir hovuch
1 guruh
3 . kompyuterlar
4 . kompyuterlar
0 tsp
Для заправки
0 . kompyuterlar
1 osh qoshiq
1 . chimchilash
1 . chimchilash

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/8

Макароны отварить в подсоленной воде (не переварить!), затем воду слить.


to'liq ekran

# qadam 2/8

Зеленый лук порезать тонко наискосок.


to'liq ekran

# qadam 3/8

Перец чили, удалив семена, нарезать так же, как и лук.


to'liq ekran

# qadam 4/8

Орехи обжарить на разогретой сухой сковороде.


to'liq ekran

# qadam 5/8

Вяленые помидоры нарезать тонкими полосками.


to'liq ekran

# qadam 6/8

Шпинат слегка измельчить.


to'liq ekran

# qadam 7/8

Приготовить заправку, соединив оливковое масло, соль, перец и нарезанный чили.


to'liq ekran

# qadam 8/8

Добавить к макаронам шпинат, вяленые помидоры и зеленый лук, полить заправкой, присыпать кедровыми орехами. Подавать салат теплым или холодным.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.