Рецепт от юлии высоцкой
Sarimsoq bilan brokkoli
Recipe For
1 adamga
Sipattama
Brokkoli vitaminlarga boy sabzavot, ayniqsa s vitamini. hamma joyda mashhur, u hatto prezjident menyusida ham mavjud
. Sarimsoqning ta'mini xohlaganingizcha oshirish mumkin. Oddiy kitobdan retsept...Gluten-free quick meals
. Sarimsoqning ta'mini xohlaganingizcha oshirish mumkin. Oddiy kitobdan retsept...Gluten-free quick mealsПищевая ценность блюда
439
кКал
18%
| Белки | 15 г |
| Жиры | 34 г |
| Углеводы | 29 г |
% от дневной нормы
4 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
| 450 г |
| 2 ст. л. |
| 2 қалампыр |
| 0 ш. л. |
| 0 ш. л. |
retsept bo'yicha fotoreportajlar3
fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept
to'liq ekran
# qadam 1/3
Menda brokkoli miqdori retseptga qaraganda kamroq.
Idishga suv,tuz tushiring va olovga qo'ying. Brokkoli qanday qaynatiladi va taxminan 2-3 daqiqa davomida pishiriladi.
to'liq ekran
# qadam 2/3
Zaytun moyini o'rtacha olovda qizdiring. Tug'ralgan sarimsoq qo'shing va taxminan 2 daqiqa davomida pishiring.
to'liq ekran
# qadam 3/3
Sarimsoqga brokkoli qo'shing, aralashtiring, olovda 1 daqiqa, tuz va murch qoldiring. Va biz stolga xizmat qilamiz. Yoqimli ishtaha.
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
kunning retsepti uchun ovozlar(4)
Реклама
Реклама
