сooking Time
50 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 
В избранное

тағамдық құндылық бөліктер

466
кКал
19%
ақуыздар27 г
майлар36 г
көмірсулар12 г
күнделікті нормадан
7 %
7 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
1 . kompyuterlar
1 parcha
0 . kompyuterlar
0 . kompyuterlar
1 novda
1 . kompyuterlar
1 osh qoshiq
1 osh qoshiq
1 tsp
1 . chimchilash
1 . chimchilash

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/9

Лук почистить, нарезать тонкими полукольцами и замариновать в яблочном уксусе.


to'liq ekran

# qadam 2/9

Цукини вместе с кожурой натереть на крупной терке.


to'liq ekran

# qadam 3/9

Разогреть в сковороде оливковое масло, сформировать из натертого цукини четное количество лепешек размером с ладонь и обжарить с обеих сторон, затем слегка остудить.


to'liq ekran

# qadam 4/9

Разогреть сковороду-гриль и поджарить стейк без масла, соли и перца. Готовое мясо снять с гриля, дать ему полежать 2–3 минуты и тонко нарезать.


to'liq ekran

# qadam 5/9

Зелень петрушки и кинзы мелко порубить.


to'liq ekran

# qadam 6/9

Авокадо почистить и, удалив косточку, нарезать кубиками.


to'liq ekran

# qadam 7/9

На половину готовых лепешек выложить понемногу замаринованного лука, слегка посолить.


to'liq ekran

# qadam 8/9

Сверху разложить авокадо, поперчить, затем добавить еще слой лука и чуть-чуть васаби. Присыпать зеленью петрушки и кинзы.


to'liq ekran

# qadam 9/9

Выложить сверху по нескольку ломтиков мяса, снова присыпать зеленью и накрыть второй лепешкой.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.