Капуста с чечевицей и колбасками
сooking Time
1 soat
Recipe For
1 adamga
 

Sipattama

В избранное

тағамдық құндылық тағамдар

3195
кКал
135%
ақуыздар256 г
майлар197 г
көмірсулар110 г
күнделікті нормадан
64 %
38 %
8 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
500 г
1 дана.
1 дана.
0 шыны
4 дана.
100 г
3 қалампыр

retsept bo'yicha fotoreportajlar1

rasm Qo'shish
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/6

Отварить чечевицу согласно инструкции. Лук и чеснок мелко нарезать. Морковь натереть на крупной терке. Разогреть оливковое масло, обжарить на среднем огне 5-7 минут.


to'liq ekran

# qadam 2/6

Капусту нашинковать, добавить к овощам, посолить, поперчить по вкусу.


to'liq ekran

# qadam 3/6

Влить томаты в собственном соку и тушить на медленном огне 20-25 минут под закрытой крышкой.


to'liq ekran

# qadam 4/6

Добавить порезанные колбаски.


to'liq ekran

# qadam 5/6

Добавить отваренную чечевицу и потушить еще мин 5.


to'liq ekran

# qadam 6/6

Посыпать зеленью и поужинать пока горяченькое!


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.