Диетический овсяный кекс
сooking Time
1 soatva 20 daqiqalar
Recipe For
10 odam
 

Sipattama

В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

428
kkal
18%
oqsillar11 г
yog'lar10 g
uglevodlar77 g
kunlik qiymatdan
3 %
2 %
5 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
1 shisha
0 shisha
0 shisha
1 shisha
0 shisha
2 tsp
0 tsp
10 g
1 shisha
0 shisha
1 . kompyuterlar
0 shisha
1 bir hovuch

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/9

Овсяные хлопья ТМ «Националь» и льняное семя подсушить на сковороде 3-4 минуты.


to'liq ekran

# qadam 2/9

Смолоть хлопья, затем добавить орехи и еще раз измельчить.


to'liq ekran

# qadam 3/9

Измельченные хлопья смешать с мукой, сахаром, разрыхлителем.


to'liq ekran

# qadam 4/9

В отдельной чашке размешать йогурт, яйцо и мед.


to'liq ekran

# qadam 5/9

Добавить молочную смесь к мучной, перемешать.


to'liq ekran

# qadam 6/9

Добавить клюкву (можно изюм).


to'liq ekran

# qadam 7/9

Выложить в форму.


to'liq ekran

# qadam 8/9

Выпекать около часа при 180-190°С, при необходимости прикрыть кекс фольгой. Готовность проверить деревянной шпажкой.


to'liq ekran

# qadam 9/9

Остудить и можно пить чай (у меня еще не совсем остыл).


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.